Кой е Zumba Sun Doctor

Нова форма на упражнения се разпространява в цялата страна: zumba fitness! Мнозина са любопитни за това, но знаем ли какво точно означава?

Не спорт, но не и танц - някъде между тях. Фитнесът на Zumba е форма на движение, която включва почти всеки латиноамерикански танцов елемент, така че класовете не са само кръвоизливни заради движението. Докато се движите и консумирате добре, човек може да научи основите на най-популярните танци.

zumba

Не случайно, въпреки че едва наскоро започнахме да споменаваме фитнеса за зумба в Унгария, той вече прерасна в огромна лудост. За разлика от традиционните уроци по аеробика или тренировки във фитнес, това много повече напомня на танцови уроци. В хореографията могат да бъдат намерени салса, румба, самба, регетон, конга, ча-ча-ча, фламенко, танго, меренге, коремни танци, хип-хоп, африкански танци и много други латиноамерикански танци.

Паниката е световен успех

Фитнесът на Zumba е изобретен от колумбиец Бето Перес случайно. Веднъж Перес, който работи като фитнес треньор, остави музиката, от която се нуждаеше, за да тренира вкъщи, и беше твърде късно да се върне за нея. Като спасителна идея - той не знаеше колко лудост предизвиква с нея по това време - той обучи своите ученици на традиционна латино музика на своя MP3 плейър в своя фитнес клас. Присъстващите толкова харесаха необичайната тренировка, че няколко души поискаха да бъде час след това! Така внезапната идея се превърна в световен успех ...