Кой е отслабнал много »Форум - Kleiderkreisel
Здрасти
тъй като планирам да сваля 50-60 кг, би ми било интересно, ако някой от вас е отслабнал толкова много? Как е кожата ви след това?
Трябва да кажа, че много се страхувам от увиснали кожни клапи след отслабването.Имам също много стрии и съм на 21 години и тежа 130кг.
Ще се радвам да чуя за препоръки, включително снимки
С Най-Добри Пожелания
Янина
анонимен, защото не всеки, когото познавам, трябва да знае за притесненията ми.
Леле това е очевиден гол! Пожелавам ви най-много късмет и мотивация за постигане на това! Не мога да си кажа нищо по темата. Предполагам, че повечето хора, които развиват такива кожни клапи, просто отслабват много, твърде бързо. Мисля, че трябва да вървите изключително бавно с бавно намаляване на калориите и само постепенно да упражнявате повече. Мисля, че вашият общопрактикуващ лекар със сигурност може да ви помогне:-) Всичко най-добро за вас!
Мисля, че това е страхотно ! Не съм правил нещо подобно (нормално тегло), но си мислете, че кожата ви ще отстъпи добре, толкова млада, колкото и вие. Пожелавам ти успех! Но моля, променете диетата си и спортувайте, без диета. Ще стискам палци!
Загубих 20 кг за почти 1,5 години
Имам 20 по-малко, така че не мога да кажа думата; )
Отслабнах само с 20 килограма и 10 килограма все още са пред мен, но предполагам, че кожата няма да виси. Моят не виси за късмет. Аз също бавно отслабнах в рамките на 1 година. просто трябва да отслабвате бавно и здравословно
Но без значение какво, трябва да сте силни. Понякога е наистина трудно, но си заслужава!
Благодаря ви предварително за отговорите.Заложих си период от 2 години и планирам да тренирам редовно и да се храня здравословно, но се страхувам от отпусната кожа, виждал съм наистина лоши неща в интернет
Аз не загубих толкова много, но "само" 10 кг. Но ivh ви съветва да не спазвате диета, а по-скоро почивки за хранене и упражнения 3 пъти седмично! Тогава едва ли получавате кожни клапи и т.н. Успех:-)
Ако имате нужда от съвет и действие . и искате да знаете как го направих. Пишете ми pn. искам да помагам
Здравейте, добър мой приятел свали 30-40 килограма в рамките на шест месеца. Въпреки че спортува толкова много, кожата му увисва и се налага да се подложи на операция. И сега изглежда перфектно .
Поради увреждането на черния дроб, сега съм с около 5 кг поднормено тегло. Мога само да препоръчам
@ uninspiring_name на колко години си, ако мога да попитам?
Успех, свалих 15 кг досега
Отслабнах с 30 килограма за 1,5 години със спорт и FDH. Нищо не се случи с кожата ми. Ако отслабнете по здравословен начин със спорт и пиете много, нищо негативно не може да се случи на тялото ви
Бих го направил бавно заради кожата. на 21 години имате голям шанс след това всичко да не увисне. спортувайте много и по-скоро изберете "малки" промени, които искате да запазите до края на живота си и спортове, които искате да продължите да правите, след като сте отслабнали, така че всичко да не се нормализира.
Здрасти.
Така че имах 2 бременности за 3 години и сега съм с 30 кг. Единственото, което ми виси, е долната част на корема и нещо на горната част на ръцете отзад поради 2-те бременности. Но това за мен няма значение. Гордея се с децата си и че изобщо забременях според прогноза от 7-9%. Все още бих отишъл в сауната. Сега съм от 113 на 83, което означава от 52 на добри 44. и съм много горд! Ще отслабна с още 5 кг и тогава ще имам bmi от 25-то, което ми е достатъчно. Мисля, че ще е 42/44. Мога да живея с това. А сега и аз се чувствам много по-добре. Но не можех да спортувам чудесно. Счупен крак с 3 операции напр. Но стискам палци за теб. Трябва да кажа обаче, че децата ми ме занимават. Хапнах повече плодове. 1 вегански ден 1 вегетариански ден 1 рибен ден и много вода и не повече шоколад. И преустройството на триетажна къща основно помогна да отслабнете. Моята съдба е само закуски и сосове. Но ако знаете своите слабости или каква е консумацията на калории, това е добре.
Но по-добре попитайте лекар. Толкова много тегло може да повлияе на щитовидната жлеза, сърцето и други функции на тялото. Винаги бях в контакт с лекаря, защото имам метаболитно разстройство, което прави отслабването още по-трудно.
Загубили са целия март тази година досега. Точно като времева рамка. Лекарят каза, че повече от 1 кг на седмица е стрес за тялото. Но имам и лекар, който също използва алтернативни практики и не просто изважда лекарствения блок.
Желая ти всичко най-хубаво.
Ами тогава успех и сила за вас.
Желая ви за вас, че можете да го направите.