Кой е най-добрият улов на земята
Обичам да бягам от гимназията, по-сериозно започнах да тренирам по време на колежа. Занимавам се с професионалната част на бягането от 2005 г. под влиянието на моя треньор д-р Янош Тьорк, който е отличен професионалист и страхотен учител. Най-горд съм от своите 2 часа 44 минути на маратона в Бреша. Като треньор на лекоатлетическия клуб Маргарет Айлънд и тичащия клуб Nike, моята цел е да накарам този спорт да се влюби в колкото се може повече хора.
Източник: getty images
Не можете да останете извън този кръг!
Регистрирайте се за нашия бюлетин!
При абонамента ви възникна грешка, моля, опитайте отново!
Остава само една стъпка и ние ви изпратихме информация по имейл!
Здравейте!
Започнах да бягам наскоро, в момента бягам 5-7 км три пъти седмично. Опитах се да започна съзнателно, наскоро отидох в обикновен магазин за бягане, за да си меря краката, купих маратонки и започнах да чета по темата. Въпреки това чувствам, че картината е станала само по-объркваща по отношение на стойката на крака, сцеплението с земята. В магазина ми казаха, че стигам до първата половина на крака си, което определено е лошо. Виждал съм обаче статии, в които това се смята за полезно, дори босо бягане. Какво е вашето мнение? Въпросът ми би бил, трябва ли определено да „свикна“ да излизам зад ъгъла? Какво изобщо предлагате, как да видя това за него?