Кой е най-добрият колаген 2020

Колагенът е протеиново вещество, присъстващо естествено в извънклетъчното пространство в различни съединителни тъкани (хрущяли, кости, кръв). Този протеин допринася за еластичността на кожата, но също така и за регенерацията на клетките, заздравяването и заздравяването на рани.

Благодарение на колагена имаме способността да се движим, а косата, кожата и ноктите ни имат приятен и здрав външен вид. До 33% от протеините, от които сме създадени, са колагенови протеини.

Оптималното ниво на колаген носи редица предимства, включително: намаляване и предотвратяване появата на бръчки, подобряване на еластичността на кръвоносните съдове, укрепване на костите и ставите, еластичност и здраве на кожата, стимулиране на растежа на косата и ноктите, ускоряване на зарастването на рани, тонизиране на очната ябълка, възстановяване мускули след натоварване и поддържане на здравето на зъбите.

С възрастта, настъпването на менопаузата, излагането на ултравиолетови лъчи и замърсяването, естественото производство на колаген намалява. За да поддържаме тялото си здраво, можем да допълним приема на колаген с подходяща диета и упражнения, но също и като консумираме колаген като хранителна добавка или като съставка в различни козметични продукти.

Морска течност Beautin Collagen

Най-добрият течен колаген

ЗА И ПРОТИВ

Източникът на колаген е морски
Течната форма на продукта спомага за по-ефективно усвояване
Съдържа колаген тип I (ефективен за кожата, ноктите и косата), хиалуронова киселина, магнезий, витамин С, цинк, витамин В3, витамин А, витамин В6
Включва мярка за дозиране
Съществуващите потребители на колаген твърдят, че той има благоприятен ефект както за поддържане здравето на кожата, ноктите и косата, така и за ставите.

Не се препоръчва за хора с алергии към риба и морски дарове
Съдържа аромат на манго, консерванти и подсладители

Защо избрах Beautin

Съдържа хидролизиран течен колаген под формата на пептиди, който лесно се абсорбира и използва от организма. Beautin колагенът се получава от морски източник (риба) и може да се прилага в съществуващата му форма или да се разрежда с половин чаша вода. Включва в капака мярка за лесно дозиране, има плодов аромат и съдържа хидролизиран колаген от тип I (10000 mg). Препоръчително е да се консумират 30 ml дневно в продължение на 12 седмици.

Колафаст колаген бърза капсула

Най-добрите колагенови капсули

ЗА И ПРОТИВ

Полезно е в периода на възстановяване след инциденти на опорно-двигателния апарат.
Съдържа частици колаген, лесни за използване и усвоявани от организма
Помага за намаляване на дискомфорта в ставите и мускулите

Не прилагайте на деца до 3-годишна възраст
Съдържа съставки от морски произход, евентуално алергени (риби и морски котки)

Защо избрах Colafast

Съдържа колаген Cartidyss (извлечен от хрущяла на морски котки), Collyss колаген (извлечен от морски риби) и естествен колаген тип II, особено полезен за ставите, сухожилията и връзките. Формулата е обогатена с витамин С, който помага за висока абсорбция. Една капсула се прилага ежедневно по време на или след хранене.

Doppelherz Kollagen 11000 Plus

Най-добрият колаген за ставите

ЗА И ПРОТИВ

Съдържа мед и селен, които предпазват клетките
Съдържа витамин С, който допринася за производството на колаген и витамин D, който поддържа костната и мускулната система здрави
В състава си няма лактоза и глутен

Съдържа вкус на горски плодове

Защо избрах Doppelherz

Това е перорален разтвор, който допринася за здравето на опорно-двигателния апарат и помага за защитата на клетките. Съдържа хидролизиран колаген (говежди произход), хондроитин сулфат (говежди произход), витамин С, витамин D, мед, селен и аромат на горски плодове. Препоръчва се да се консумира съдържанието на бутилка с една доза всеки ден

Аславитални ампули с колаген

Най-добрите колагенови ампули

ЗА И ПРОТИВ

Това е дерматологично тестван продукт без парабени
Колагенът е от морски произход, лесно се абсорбира в кожата
Потребителските отзиви обикновено са благоприятни и препоръчват ампули за ежедневна грижа за кожата

Ампулите са само за външна употреба

Защо избрах Aslavital

Ампулите съдържат колаген и еластин от морски произход, феруланов комплекс (оризово масло и ферулова киселина), органичен екстракт от годжи и глина. Ампулите се използват сутрин и вечер, целият серум се източва в дъното на ампулата, след което ампулата се позиционира с точката на счупване отпред. За да защитите ръцете си, увийте със салфетка преди да се счупите. Съдържанието се излива в дланта и се нанася чрез лек масаж върху прясно почистеното лице. Цялото съдържание на ампулата се използва за едно приложение. След като абсорбирате серума, нанасяйте ежедневен поддържащ крем.

Видът на колагена

Има поне 16 вида колаген, като най-често срещаните са типове I, II и III.
Тип I е най-голямото количество колаген, задържано от тялото, открито в костите (централният органичен компонент на костите), кожата, кръвта, сухожилията и органите. Най-добрият колаген за здрава кожа е колаген тип I в комбинация с колаген тип III.
Тип II се намира в хрущяла и се препоръчва при заболявания на ставите на ръцете и краката или лумбалната област. Извлича се от свински или пилешки хрущяли.
Тип III често се среща в ретикуларните влакна на съединителната тъкан, най-често в комбинация с колаген от тип I. Обикновено добавките, съдържащи тип I и III, се получават от риба, говеждо или свинско кожата.

Форма на приложение

Колагенът, в зависимост от целта, може да се прилага под формата на хапчета, прах или течност, но може и да се инжектира или прилага върху кожата.

Инжектирането на колаген се прави за възстановяване на ставите по препоръка на лекаря или за намаляване на бръчките и увеличаване на обема на устните.

Течният колаген (питейният колаген) е приятна и проста форма на приложение, с по-добра степен на абсорбция от праха или хапчетата. В повечето случаи този тип колаген има приятен вкус и мирис.

Колагенът на прах може да се добавя към сладкиши, смутита, вода, натурални сокове или супи, без да променя вкуса им.

Колагенът под формата на хапчета или капсули обикновено има по-ниска концентрация на веществото, но може да се дозира по-лесно от течния колаген.

съставки

В допълнение към колагена, който трябва да бъде основната съставка, продуктите могат да съдържат и хиалуронова киселина, еластин, витамин С, алфа липоева киселина, витамини В5, В6 и В12, които могат да повишат ефективността на колагена.

Специалистите препоръчват да се избягват формули с аромати, багрила и захар. Някои продукти имат добавени изкуствени подсладители, за да прикрият съмнителния вкус и качеството на колагена. Добър вид подсладител, който се използва, е естественият, извлечен от растения (стевия, кокос, меласа и др.).

Хидролизиран колаген/колагенови пептиди

Хидролизата е процес, при който веригите от аминокиселини, изграждащи колагеновия протеин, се „разбиват“ на по-малки единици, наречени „колагенови пептиди“. Колагенът, подложен на този процес, може да се разтвори в студени или горещи течности. Колагенът под формата на пептиди се абсорбира и използва от организма по-лесно от този, получен от храната.

Източник на колаген

Колагенът в добавки може да бъде получен от различни източници: говеда, прасета, пилета или риба (морски колаген).

Колагенът, извлечен от говеда или свине, се използва в различни козметични продукти, той е ефективен за кожата, косата и ноктите. Този колаген е по-труден за усвояване от организма и е важно животните да бъдат органично отгледани.

Колагенът, получен от пилешко месо, е по-полезен за лечение на ставите, отколкото за подобряване на външния вид на кожата или косата.

Морският колаген се счита за най-чистата и безопасна форма на колаген в добавките, имаща абсорбция 1,5 пъти по-добра от формулите, получени от други източници. Не се препоръчва за хора с алергии към риба.

За вегетарианци/вегани съществуват форми на растителен колаген за външна употреба, получен чрез биотехнологии, съставен от гликопротеини, извлечени от негенетично модифицирани дрожди, които имат свойства, подобни на естествения в кожата колаген.

Експертни проучвания показват, че добавките с колаген имат потенциала да повишат еластичността и хидратацията на кожата и могат да предотвратят стареенето без странични ефекти, ако се консумират в правилното количество. Възможните нежелани реакции са:

Алергични реакции - причинени от източника на колаген (яйчена черупка, риба)
Горчив вкус - в случай на морски колаген
Натъртване на кожата - ако се прилага твърде висока доза
Мускулна и вътреставна болка - в случай на приложение на твърде висока доза
Промяна на сърдечния ритъм
Запек
Хиперкалциемия - морският колаген съдържа големи количества калций
Не се препоръчва за деца, бременни жени, кърмачки или хора, страдащи от някакво заболяване, без предварително да се консултирате с Вашия лекар.