Кой е имал лоши преживявания с форума на Аткинс

Обсъдете кой е имал лош опит на Аткинс? в Диета на Аткинс Форум в областта на диетите; Здравейте, просто исках да попитам дали тук има хора, които са опитвали Аткинс и са имали лоши преживявания. Четете за това отново и отново и

Slimming.com
Форум
Отслабване - методи
Диети
Диета на Аткинс
Кой е имал лоши преживявания с Аткинс?

Кой е имал лоши преживявания с Аткинс?

Просто исках да попитам дали тук има хора, които са опитвали Аткинс и са имали лоши преживявания. Четете за него отново и отново и виждате страхотни истории преди и след това. Но потребителите не се манипулират с полуистини?

Така че, ако сте имали отрицателен опит с Аткинс, дайте ми обратна връзка (напр. Запек, лош дъх, лошо настроение) и/или медицински проблеми като проблеми с бъбреците, нивата на холестерола, подагра, черен дроб). Но и "увисване", което можете да изпитате заради монотонността и липсата на прясна храна.

Здрасти
Бях направил Аткинс и не бях толкова ентусиазиран. Количеството месо ме побърка, мазнините също. След няколко седмици не съм отслабнал, не знам защо. Винаги имах странни вкусове в устата и най-лошото ми преживяване беше, че не можех да отида до тоалетната без хапчета.
Преминах към Glyxs и ми е много удобно. Много плодове, зеленчуци, риба + постно месо. Аз съм супер годен и нямам повече мускулни крампи.
Трябва да знаете коя диета е най-подходяща за вас, Аткинс не беше за мен в дългосрочен план. е твърде строг за мен със списъка NONO.
Надявам се да намерите правилния.
Исакат

Аткинс - njet

Здрасти
Вчера случайно намерих HP къде точно как isacath Записано е, че Аткинс позволява отслабване само в началото. По-късно вече не губите грам. Освен това, той силно не се препоръчва по здравословни причини. Но как трябва да работи това с този хранителен план? .
Методът GLYX също ми помага най-добре - никога не сте гладни и все още можете да ядете много, без да напълнявате.
Но всеки трябва да знае за себе си кое е най-доброто (най-удобно) за него.

Поздравления
SeppL

Правя Аткинс от април, отслабнах с 8 до 9 килограма, без никога да гладувам, все още отслабвам, но бавно.
Имах лош дъх в началото, но го имате при всяка диета.
Запекът отстъпва, след като тялото се е приспособило,
Диетата обаче не е диета, а постоянна промяна в диетата.
Тук можете да прочетете всичко, което ви интересува. https://www.abhaben.com
В раздела за рецепти ще видите, че Аткинс не е толкова монотонен. А мазнините също се ядат с всяка средиземноморска диета, било то под формата на риба или висококачествени масла. Тук не е по-различно.
Единственият улов е фаза 1, в която ви е позволено да ядете само няколко зеленчука като единствения въглехидрат на ден, за да отнемете напълно тялото от въглехидратите, така че то да може да падне обратно върху мастните си отлагания. Тази фаза продължава 14 дни, така че трябва да се упорства.
https://www.abhaben.com

Бих се интересувал много от този HP, това, което пишете тук, е напълно ново за мен! Знам, че хората, които са сложили всичко след Втората световна война, че са си гладували с домати и ябълки на ден, тези, които се хранят без мазнини, получават нервни спазми, така че, по дяволите, можете да намерите някой навсякъде, който се провали в диетата си!
И в Аткинс все още имате предимството. Пъпките изчезват, кожата се подобрява, не се нуждаете от толкова много сън и след като тялото ви се промени, имате много повече енергия. Какво още искаш?

Здрасти,
Тъй като имам и много наднормено тегло, опитах и диетата Дткинс.
Резултат: На третия ден трябваше да повръщам всеки път и отново дъвчех месото и мазнините.
Просто ми се отврати .

Сега искам да опитам диетата на Бриджит. Отдавна загубих много с него. Поне това е с добър вкус и се храните здравословно.
Загубата на килограми няма да се случи толкова бързо, но се надявам да издържа по-дълго.
Поздравления
Планета жена

Ами сега трябва да се върна малко назад.
Преди 8 години загубих успешно 30 кг с Аткинс и го запазих около 6 години без никакви проблеми. Ако стриктно се придържате към спецификациите на тази диета, тя също ще работи. Обаче ми отне 1 година за тези 30 кг, така че не е по-бързо от другите "диети".

Но. След няколко седмици се подхлъзнах в гаден дефицит на калий, който можеше да бъде опасен. Грешката ми беше, че в началото не ми бяха проверени кръвните стойности, но след това дълго време.

Atkins е нездравословна диета, защото поне във фазите, в които искате да отслабнете, не консумирате витамини и минерали, от които се нуждаете, т.е. трябва да ги замените. И диета, при която човек трябва да замести, не може да бъде здравословна, в противен случай няма да има нужда от нея.

Започнах да използвам Аткинс отново през април тази година, този път с адекватен медицински контрол, поради простата причина, че той работеше преди и не очаквах нищо друго. След няколко седмици спрях това начинание, защото почти цялото време страдах от повтарящи се тежки неуспехи.

Моето заключение: С Аткинс отслабвате, но адски нездравословно и адски опасно без медицинска помощ. И има много хора, които не могат да понасят тази форма на хранене и които имат проблеми с храносмилането. и т.н. реагират.

актуално състояние 76,3 кг

Не мисля, че Аткинс е нездравословен, може би някои са нездравословни за това. (Както може да се случи и при други диети).
Аз не просто тъпча мазнини и месо в себе си.
Ям риба, месо, птици, салата.
. но без хляб, без тестени изделия и т.н.
ок, първите две седмици са трудни, но най-добрият ми приятел живее след това от известно време, така че яде и плодове и т.н.
Само някои Kh не се ядат.
Тя е по-здрава, по-стройна, по-гъвкава и всички нейни кръвни стойности са се подобрили.

Не мисля, че можете да го обобщите, само за да осъдите диета, просто защото наистина не сте се справили с нея.

Според новите медицински познания намаляването на въглехидратите е много здравословно.
Впоследствие дори нашата хранителна пирамида беше променена.
В моя приятелски кръг има много лекари, които, що се отнася до сърдечни истории, сега са склонни да предписват на пациентите диета с ниско съдържание на въглехидрати, а не диета с ниско съдържание на мазнини.

От една страна, не става въпрос за по-бързо отслабване, отколкото при различна диета, а за това да сте сити през целия ден, да се чувствате добре, да имате енергия И да отслабнете.

AW: Кой е имал лоши преживявания с Аткинс?

Здрасти,
вижте го по същия начин. Ако чета, само мазнини и месо, това ми показва, че хората не получават информацията, която искат. Разбира се, ако натъпча в себе си само мазни колбаси и месо, тогава няма да отслабна и ще ми стане лошо. Ако правя Аткинс правилно, ям само когато съм гладен, а не защото е време да ям, спрете, преди да почувствам, че избухвам, и ядем салата и зеленчуци (Kh бедни) като гарнитура при всяко хранене, тогава има промяна в диетата не е нездравословно, и работи. И само защото оставям картофи, ориз, тестени изделия, хляб, захар и сладкиши, не ям нездравословна диета, вие не искате да вярвам в това. Вече свалих 9 килограма (1,70 м, сега 68 кг), съпругът ми 25 кг (1,96 м, сега 125 кг). И едва ли някога работи, стойностите на кръвта са оптимални, никога не сме гладни и не трябва да се измъчваме с такъв прах в продължение на седмици, за да свалим няколко килограма. За мен това е качеството на живот.

AW: Кой е имал лоши преживявания с Аткинс?

Връзка към тази безсмислена диета: http://www.netdoktor.de/ernaehrung/diaet/atkins.htm
и тъй като е ооооолкова луд, има още една връзка: http://www.novafeel.de/diaet/atkins-diaet.htm
и още един поне повече от критичен принос: http://www.medizin.de/gesundheit/deutsch/486.htm

Чао
SeppL

AW: Кой е имал лоши преживявания с Аткинс?

Единственият лош опит, който съм имал с диетата на Аткинс е, че трябва да обясня на толкова много хора, че диетата не е по-нездравословна от другите диети.

През март 2002 г. имах 130 кг до 1,83. Чух за тази чудодейна диета в Америка. Започнах да го правя след ваканцията.
Загубих първите 10 кг за 3 месеца. След това го оставих да се плъзне малко, защото вървеше твърде бързо.
Днес, 2,5 години по-късно, губя около 0,5 кг на седмица и съм доста доволен, в момента имам 107,5 кг. Фактът, че вече не отслабвам толкова бързо се дължи на многото спортове, които спортувам и мисля, че мускулната ми маса просто е по-тежка защото размерът на панталона ми остава постоянен 36 (преди почти 42) и дрехите ми (които съзнателно купувам все по-малки) ми прилягат всеки ден.

Мога само да препоръчам тази диета на всички, защото също ходя редовно на медицински прегледи и резултатите ми винаги са над средните.

Не трябва да съм гладен в нито един диетичен ден и не трябва да броя точки или да поглъщам прах (което би било също толкова отвратително за мен, колкото малко повече мазнини от време на време).
Спортът е нещо, което не бива да липсва, но не прави разлика в тази диета. За първите 15 кг, които загубих, не спортувах.

Винаги е смешно да чуеш, когато хората казват, че здравият разум е, че тази диета е нездравословна (къде беше моята напитка на прах или суроватка)
В крайна сметка това е диета, която не изисква никакви диетични продукти. Че това разбира се е трън в изкуствената диета, вече е ясно.

Другите диети също имат недостатъка, че (според моя опит) имате недостиг на захар в късния следобед и получавате разклатени колене. Не така стоят нещата с диетата на Аткинс.

Основната ми напитка е кола лайт или вода
Закуска, ако има нещо, яйца с бекон или малки колбаси, d
сутрин капучиното не трябва да липсва.
Иначе месо във всички варианти.
А за онези, които са гладни между храненията, корите от XoX Snack.