Кой диетичен тест 212111 - Диетичен тест Коя диета е най-подходяща за вас
Кой диетичен тест 212111
Оценка на вашия диетичен тест:
Следващата диета е идеална за вас:
Този резултат е положителен. Той отразява оправдано високите ви изисквания към диетата, така че решението за цялото ви мнение не може да става и за вас. Това е хубаво нещо.
Все пак става въпрос за вашето здраве.
За съжаление диетите не винаги са съвместими с високи цели в здравеопазването. Поради тази причина нито една от настоящите диети не отговаря оптимално на вашите нужди и индивидуално решение би имало смисъл за вас.
Следните полезни съвети могат да ви помогнат да отслабнете и да отговорят на вашите нужди, както знаем от вашите отговори:
Първо:
Най-разумният подход за вас би бил личният коучинг. Без диета, която не е на място, но целенасочени, индивидуални препоръки. Можете да направите това, като се консултирате с диетолог или треньор по хранене. Най-добре е да изберете треньор по хранене, който вместо сложни рецепти за хранене и строг хранителен план, анализира вашия случай и ви дава смислени, дългосрочни препоръки за по-добро хранене.
Ние също така предлагаме такива коучинг по хранене, като ISY консултанти, диетолози от Premium Health Concepts и диетолози от PreCon. Повечето от тях са добре обучени и имат медицински опит. Въпреки че качеството на вашите съвети може да варира значително, трябва да намерите това, което търсите. Предимство: Всички вие имате възможност да контролирате успеха при отслабване, както сте искали според теста. Недостатък: Трябва лично да отидете на консултация.
Второ:
Ако личните съвети са твърде скъпи или неудобни за вас, електронните съвети за храненето може да са опция за вас. Това се предлага в две различни форми.
1. Като личен, индивидуален съвет по имейл. Описвате проблемите си по имейл. Диетолог ще прочете проблема ви и ще ви отговори лично по имейл. Предимство: Индивидуална подкрепа от специалисти. Недостатък: може да отнеме много време и да струва скъпо.
2. Като безличен, индивидуален съвет чрез SMS. Описвате проблемите си, напр. когато седите в ресторанта и не можете да решите кой десерт да изберете. Диетолог също ще ви отговори чрез SMS и ще ви даде съвети. Предимство: безлично и индивидуално. Недостатък: Обикновено се дават само кратки съвети, тъй като дължината на текста е ограничена.
Трето:
Онлайн курс за отслабване също може да бъде разумна алтернатива за вас, особено след като сте посочили, че искате да научите нещо за в бъдеще. С тази форма на хранителни съвети на редовни интервали ще получавате съвети, инструкции, препоръки и т. Н. Те не са персонализирани лично за вас. Опитът показва, че качествените онлайн курсове за отслабване обхващат повечето хранителни проблеми, така че да можете да се възползвате от тях индивидуално. Предимство: евтино, практично, спестяващо време и много информативно. Недостатък: Трябва да се мотивирате да останете на топката.