Кой чай е най-подходящ за вашето здраве Кой чай да изберете
The чай е третата най-консумирана напитка в света след вода и кафе. И с добра причина, той съдържа много добродетели за здраве. Зелен чай, черен чай, бял чай ... всички съчетават много силни страни.
Първо чай, каквото и да е, е много освежаваща напитка, приканва за релаксация и бягство. The чай се възприема като благороден продукт, който се приготвя със собствен ритуал, за да се насладите на него и да се отпуснете.
Всеки тип чай ще има различно въздействие върху здраве, не всички имат еднакви роли и се допълват чудесно. В зависимост от вашите проблеми можете да намерите чай кой ще знае как да реагира, като намали неразположенията (забележка: без да ги излекува).
Зелен чай
The зелен чай консумирана от хилядолетия в азиатските страни е известна с многото си Ползи. Неговото въздействие върху здраве би била най-пълна и блести със своите свойства антиоксиданти. Тъй като ферментацията на листата се спира скоро след прибиране на реколтата, зелен чай запазва по-голямата част от катехини (Японският зелен чай е този, който съдържа по-голямата част от тази молекула). Тази молекула е ефективен антиоксидант и е известно, че предпазва от някои хронични патологии като диабет и остеопороза.
Зеленият чай ще окаже влияние върху:
- подуване на корема;
- болка (аналгетични свойства, които облекчават болката),
- главоболие,
- превенция на рака ...
The зелен чай е дори по-добре за здраве когато е свързано с определени растения и плодове, които също съдържат лечебни свойства (мента, лимон, ананас, мащерка, жасмин ...).