Кой би искал да отслабне с Lr също форум тяло; фитнес
Добро утро, вчера чух за този метод за отслабване и сега искам да се опитам да сваля няколко килограма с него.
Миналата година вече преброих точки и промених диетата си, отслабнах с 5 килограма, но след малко пируване веднага го свалих. Не искам да пропускам няколко междинни закуски между тях и вчера ми казаха, че можете просто да продължите да ядете в Lr, може да замени храненето само със супа или шейк от време на време.
Взимам и таблетките за баланс и чая на гладно.
Който има опит с него и може да ми разкаже за своите успехи или неуспехи.
Lg Катрин, която иска стомахът и любовта да се справят
Здравей, любов моя,
Съветвам ви едно нещо, не дръжте ръцете си, тогава ще спестите много пари, от които можете да си купите здравословна храна.
Някога гледали ли сте колко струват супите и шейковете? И когато спрете да правите това, ще върнете килограмите за миг.
Имам 2 приятели, които направиха това, шега !
Опитайте се да ядете здравословно, яжте предимно протеини вечер, пийте много вода и чай или спринцовки, между тях също като шоколад, бисквити и т.н. уверете се, че винаги имате добра закуска, по обяд смесено хранене (въглехидрати/протеини), след което можете да отслабнете.
Загубил съм осем килограма и поддържам теглото си ! ! ! !
LR е просто печелене на пари за мен.
Всичко най-хубаво
Мога да се съглася само с моя лекар.
Само като промените диетата си, ще отслабнете и ще запазите теглото си постоянно.
Изобщо не помага, ако се придържате към промяната в диетата само за няколко седмици.
Пишете, че вече сте променили диетата си. И тогава, след пиршеството, всичко отново беше готово.
не разбирам.
Промених диетата си от март. През това време сега съм свалил 13 килограма.
През последните две седмици изобщо не следвах превключването си. Хранех се и се хранех нормално със съпруга си.
И не съм качил грам. Разбира се, ако по-дълго се храня неправилно, щях да наддавам.
Но вие се преструвате, че сте съгрешили само малко.
Просто признайте - отново сте запазили старите си навици. Чайовете и супите също няма да ви помогнат там. -щом спрете да приемате тези неща, ВИ изглеждате по-зле от преди.
Променете диетата си отново. Например, аз изграждам нещо сладко всеки ден. Така че нямам желание за това.
Сега се справям със следващите няколко килограма.