Кои заболявания могат да стоят зад общите симптоми на диетата и фитнеса
Упорито възпалено гърло
Болките в гърлото са особено чести през есенно-зимния период. Обикновено не се проявява като самостоятелен симптом, но могат да се появят и други признаци на инфекции на горните дихателни пътища (кашлица, хрема, треска, повишена температура). Лечението според диагнозата е почивка в леглото, чай, мед, антибиотици според нуждите. Но лекарите предупреждават, че неизвестната болка в гърлото може да бъде причинена и от сериозни заболявания. Много голям процент от жените, получили инфаркт, съобщават за неочаквани, странни симптоми преди пристъпа. Такъв „фин“ знак е гадене, умора, дискомфорт в гърлото. Възпаленото гърло може да дойде от същото нещо като болката в гърдите: в сърцето няма приток на кръв.
Консумирането на благоприятни за сърцето омега3 мастни киселини може значително да подобри сърдечната функция само за две седмици. Ето защо е важно да включите във вашата диета възможно най-много риба и соя.
Стомашни болки
Болката в стомаха може да показва глад, лошо храносмилане и може да бъде симптом на инфекции. Но ако болката около устата е тъпа, пареща и освен това тя изчезва веднага след хранене и след това постепенно се връща в процеса на изпразване на стомаха, стомашна язва може да стои зад оплакванията. Helicobacter pylori играе важна роля в развитието на язви, а стомашните язви също могат да се развият като страничен ефект на някои лекарства. В този момент се прекъсва лигавичната приемственост на стомаха. Ако не се лекуват, могат да се развият тежки усложнения - кървене, перфорация, стеноза, които увеличават шанса за развитие на рак на стомаха.
Консумирайте по една чаша боровинов сок дневно в продължение на минимум три месеца, това може да убие бактериите Helicobater pylori.
Болезнени венци
В пролуките между зъбите и венците могат да се заселят бактерии, които могат да причинят възпаление. Кървенето, болезнените венци и лошият дъх може да са резултат само от недостатъчна грижа за устната кухина, но промените в хормоналния баланс могат да „сигнализират“, например, по време на менструация, бременност или менопауза, докато приемате противозачатъчни хапчета. Ако болката не отшуми след няколко дни поради пастите за зъби и четките, които се предлагат в аптеките и дрогериите, препоръчително е да посетите лекар, тъй като по-късно болните венци могат да причинят заболявания на горните дихателни пътища, атеросклероза, бъбречни проблеми, безплодие.
Използвайте електрическа четка за зъби, която е изследвана, за да премахне плаката с 11 процента по-ефективно от традиционната четка за зъби.
Метеоризъм
След ядене на определени храни, коремът може да се подуе. Храносмилателните средства обикновено изчезват с оплаквания. Ако обаче симптомите Ви не се подобрят, може да пожелаете да посетите гинеколог. Разширението на корема може да бъде причинено и от рак на яйчниците, особено ако имате други симптоми: загуба на апетит, пълнота, тазова болка.