Кои витаминни комплекси със селен и цинк да избера My Life
Комплекси от витамини със селен и цинк: преглед и рецензии
Но дори и с такава загриженост за нашето здраве, ние все още изпитваме стрес, работим по нередовни графици и закусваме в движение. Всичко това води до факта, че тялото не получава необходимите витамини и минерали.
В такива случаи на помощ идват витаминни и минерални комплекси. Особено често човек се нуждае от допълнителен прием на селен и цинк. Комплексите, съдържащи тези микроелементи, имат мощен антиоксидантен ефект и помагат за унищожаването на опасните свободни радикали.
Полезни свойства на цинка
Цинкът се изисква от организма за редица жизненоважни процеси. На първо място, цинкът има благоприятен ефект върху имунитета. Недостигът на този микроелемент може да доведе до загуба на апетит, влошаване на обонянието, постоянно заболяване и инфекция.
Цинкът също е незаменим за нервната система: той има свойствата на невротрансмитер и ноотроп. Този микроелемент подобрява мозъчната функция, повишава ефективността и се бори с умората. Процесът на развитие на костите не е завършен без цинк. Заедно с калция, той е съществен компонент на костната тъкан.
Добре известно е за ползите от цинка за жените, тъй като косопадът е един от признаците за липса на този микроелемент. Цинкът прави косата блестяща, копринена и силна.
Полезните свойства на селена
Селенът може да се счита за също толкова важен микроелемент. Необходим е за функционирането на сърдечно-съдовата система, предпазва тялото от заболявания като инфаркт и аритмия. Селенът допринася за оксигенацията на тъканите.
Консумира се и селен, за да се постигне пълноценен имунен отговор на организма към атаката на чужди вируси и бактерии. Доказана е ролята на този микроелемент в борбата срещу рака на кожата и простатата. Селенът също така балансира нивата на половите хормони, увеличавайки плодовитостта и подобрявайки здравето на мъжете .
Витаминни и минерални комплекси, съдържащи цинк и селен
Фармацевтичният пазар предлага много витаминни и минерални комплекси, съдържащи цинк и селен. Заедно тези микроелементи се допълват перфектно. Освен това те работят добре с някои витамини, засилвайки полезните им свойства.
Цената на витамините, съдържащи селен и цинк, варира от 100 до 1000 рубли, в зависимост от производителя и състава.