Кои сме ние, за да отслабнем трайно
Рената Барселос
Завинаги ще съм благодарен на Родриго, той не само ми позволи да имам физически годно тяло и отлично здраве, той също повярва в мен и ми даде зелена светлина, за да предам на теб изящната му работа.
Ние предлагаме безброй статии, в които ще намерите всичко необходимо, за да започнете да отслабвате трайно днес, базирани на най-добрите научни познания, налични днес. Ще бъда там, за да ви насоча към това приключение, моля не се колебайте да коментирате нашите статии, ще направя всичко възможно да отговоря на всякакви коментари.
Времето за промяна настъпи, добре дошли на нашия сайт 🙂
Родриго Полесо
Аз съм основател на „Отслабвам определено“ в Бразилия и автор на две най-продавани електронни книги: „Отслабнете определено - Хипертрофия на книгата и мускулите“. Сертифициран съм за оптимизирано хранене за здраве и здраве от университета в Сан Диего, САЩ.
Нашата роля тук, за Отслабване определено, е да донесем на света най-добрите научни знания в областта на храненето и здравето и да ги предадем по прост и лесен начин, така че всеки да има достъп до тази информация. Всичко, което ще намерите на този сайт или в изброените референции, е само отражение на нашите лични мнения. Никаква информация на този сайт не замества съветите на Вашия лекар.
„В деня, в който мислите като мнозинството, е време да си вземете почивка и да помислите“.
Отслабване Окончателно се роди от страстта ми към фитнеса, здравето, физическата форма, но и от раздразнението ми по отношение на глупостите и лъжите, които се излъчват по тези теми.
Това е ерата на критиката, на промяната на нагласите, на еволюцията и на информацията, която се радва на сила, невиждана досега в историята и, освен това, е достъпна за всички
Моята лична история:
Казвам се Рената Барселос, на 34 години съм и в момента живея в La Chapelle Sur Erdre, северно от Нант.
Е, трябва да призная, че проблемът ми с теглото започна много рано, вече бях с наднормено тегло на 7-годишна възраст. Няма какво да се тревожи, но тогава започнах да се закръглям.
Когато бях на 13, тежах 68 кг и си спомням, че майка ми ми каза: Рената, трябва да спазваш диета! И оттогава мисля, че съм изпробвал всяка диета по света.Случаят ми се влоши с времето и на 15 тежах 92 кг.
Бях срамежливо и крехко младо момиче, защото, както всички знаем, на много хора им е смешно и обичат да дават пренебрежителни прякори на различните, особено когато са дебели. Това ме накара да порасна с голям проблем, защото не се приемах такъв, какъвто бях. Единствената точка, която другите запомниха, се въртеше около извивките ми, фактът, че бях отличен ученик и добър приятел, много привързан, изглежда не беше важен в очите на тези, които обичаха да се смеят или да се шегуват с физическия ми вид.
Тъй като тийнейджър беше трудно, бях толкова разочарован и разочарован от себе си, че не можех да понеса изпитанията на диетата. Не можех да се подлагам на диета повече от две седмици. Отслабвах, бях щастлива, но като бях осъдена да съм гладна по време на диетите и знаейки, че не мога да ям нещата, които харесвам и които ми доставят удоволствие, ме обърка много. Както може би вече знаете, резултатът винаги беше един и същ, възстанових си всички загубени килограми и всеки път, малко повече.
По време на бременността си, на 27 години, вече бях с наднормено тегло (освен това никога през живота си не съм имал идеалното си тегло и ако имах, то не издържаше повече от няколко седмици), тежах 73 кг, докато измервах 1,69 см. . Не бях нито дебел, нито затлъстял, бях с наднормено тегло и като бях такъв, не се чувствах добре. Направих всичко възможно да не напълнявам много по време на бременност и го направих много добре ... Но ако някога сте били бременна, знаете, че най-голямото наддаване е в края на бременността и крайният резултат ме шокира. На девет месеца бременност, два дни преди да се роди дъщеря ми, тежах не по-малко от 90 кг.