Кои сирена да ядете по време на бременност кои да избягвате BabyCenter canada
Редакторският екип на BabyCenter
Експертите на редакционния ни екип
Открийте на снимки 7 храни, които не се препоръчват по време на бременност
Да, можете да ядете сирене по време на бременността си, особено след като сиренето е важен източник на калций. въпреки това, някои сирена трябва да се избягват, те вероятно ще насърчат разпространението на бактерии като листерия, които могат да повлияят на здравето на вашето бебе.
Препоръчително е бременните жени да не го правят не използване:
- непастьоризирани, меки сирена с цъфтяща кора като бри, камамбер, Mont d'Or или някои кози сирена.
- сирена със сирене като Bleu d'Auvergne, Roquefort ...
Въпреки че някои от тези сирена могат да бъдат пастьоризирани, те са по-влажни и по-малко киселинни от другите сирена, което ги прави идеални за разпространението на бактерии като листерия.
The листерия причинява заболяване, наречено листериоза. Нейните симптоми наподобяват грипните и се появяват няколко седмици след излагане на бактериите. Въпреки че листериозата представлява само умерен риск за вашето здраве, тя може сериозно да навреди на здравето на вашето бебе.