Кои са топ 5 фактора, които могат да доведат до дисфункция на щитовидната жлеза
Дисфункциите на щитовидната жлеза могат да доведат до верижна реакция във функционирането на други органи. Ето защо се препоръчва редовно да се извършват скрининг на щитовидната жлеза и рутинни прегледи. Без лечение ефектите могат да бъдат опустошителни за организма. Има редица фактори, които могат да предизвикат нарушения на щитовидната жлеза. Ето топ 5 фактора, на които трябва да обърнете внимание!
Основните дисфункции на щитовидната жлеза са хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм, състояния, които идват с редица специфични симптоми като:
хипотиреоидизъм
- Умора
- Депресия
- Усещане за студ
- Мускулни болки
- Проблеми с храносмилането
- Затруднено концентриране
хипертиреоидизъм
- Треперене, нервност
- Чувства се топло
- Косопад
- Изпъкнали очи
Съществуват редица фактори, които могат да предизвикат дисфункция на щитовидната жлеза, извън генетичното предразположение. 5-те най-важни фактора от тази гледна точка са:
Излишъкът от кофеин обостря симптомите на хипертиреоидизъм. Ако пиете кафе, ви съветваме да намалите дневното количество кофеин и да избягвате чайове или сокове, които съдържат кофеин. Излишъкът от кофеин може да причини дисфункция на щитовидната жлеза.
Алкохол - Алкохолът е пряко отговорен за предизвикване на хипотиреоидизъм. Ако искате щитовидната жлеза да работи правилно, избягвайте да пиете алкохол или да пиете малки количества алкохол.
Пушене - Сулфоцианидът, вещество, съдържащо се в цигарите, може да предизвика проблеми с щитовидната жлеза. За това не е достатъчно да се намали употребата на тютюн, а да се откажат завинаги от този навик.
Недостиг на йод- Щитовидната жлеза се нуждае от йод, за да произвежда хормони и да функционира правилно. Когато тялото няма достатъчно йод, възникват дисфункции на жлезите. За допълване на приема на йод могат да се консумират водорасли, морски дарове, риба, ядки, йодирана сол.
За щастие тези 5 задействания могат да бъдат контролирани или елиминирани от живота на пациента. Необходими са сила на волята и постоянство. Резултатите ще бъдат съизмерими и качеството на живот със сигурност ще се подобри!