Кои са най-добрите диети, базирани на трици BodyGeek
Овесени трици Използва се главно като фураж за говеда, но ползите от загубата на тегло са изключителни, така че се използва от много хора като полезен продукт за премахване на излишните килограми. Изследователите вече са доказали, че триците са много здравословни за тялото, особено за чревния тракт, предпазват от рак на ректума и дебелото черво, понижават гликемичния индекс и следователно помагат при лечението на диабет.
Овесените трици имат много протеини, минерали и витамини, въглехидрати и фибри. Съдържа магнезий, натрий, фосфор, селен, желязо, калций, каротин, витамин D, B1 и PP. Овесените люспи помагат при затлъстяване, те се използват в диети за отслабване. Овесът е зърнена култура, която е ефективна в случаи на импотентност и стерилност, има леко вълнуващ ефект. Овесът също е отличен тоник за нервната система, бори се със стреса, нервните състояния, главоболието, помага за повишаване на устойчивостта на тялото към натоварване. Той има способността да стимулира чревната дейност, да намалява нивото на холестерол от кръвта, за лечение на безсъние, астения, междуребрена невралгия и пикочни камъни.
Фибрите от трици са отлични за отслабване, защото създават усещане за ситост, без да ядете прекалено много, а също така осигуряват енергия на тялото. Освен това те са лесно смилаеми, елиминират много добре токсините от червата и цялото тяло, подобряват физическите показатели, намаляват абсорбцията на мазнини, понижават нивата на холестерола, нормализират функциите на дебелото черво и храносмилателния тракт.
Овесените трици също се използват в Диета на Дюкан което е много ефективно за отслабване. Тази храна е част от съставките, които съставляват тази диета и е много важна за здравето и храненето. Може да се купи от супермаркета или от хората на пазара, а също така е много добър продукт за профилактика на диабет и затлъстяване. Гастроентеролозите препоръчват овесените трици, за да поддържат здравето на храносмилателния тракт, защото това е много по-добро средство от много лекарства за стимулиране на храносмилането и предотвратяване на заболявания на тази система.
Пшенични трици Богато е на витамини и минерали, особено на витамин А, В, Е, бета-каротин, калий, магнезий, манган, натрий, мед, желязо, йод, кобалт. Пшеничните трици съдържат голямо разнообразие от витамини от B-комплекс, а именно B1, B2, B3, B5, B6, B8 и B9. Регенерира чревната дейност, тъй като е богата на фибри и аминокиселини. Има храносмилателно действие, регулира дейността на стомашно-чревния тракт, мускулната, сърдечно-съдовата и нервната система. Люспите от пшенични трици помагат да се поддържа здравето на дебелото черво, да се предотврати рак на този орган, да се елиминират токсините от тялото, при лечение на дискинезия на жлъчката, чернодробни заболявания, камъни в жлъчката, жлъчен мехур, жлъчен мехур, възстановяване на сексуалната активност при мъжете, успокояване на нервите и повишават имунитета на организма.
Люспите от пшенични трици се препоръчват при диети за отслабване, намаляват усвояването на мазнините и натрупването им в организма, с помощта на течности набъбват в стомаха, създават усещане за ситост без преяждане и по този начин осигуряват малък брой калории. Люспите в този продукт също понижават нивата на кръвната глюкоза и може да са част от диетата на хората с диабет. Триците трябва да бъдат включени в ежедневната диета, но не в излишък, а умерено, тъй като предотвратяват атеросклероза, аритмия, инсулт, тахикардия, заболявания коронарни артерии и миокарден инфаркт. Най-простата диета с пшенични трици е да се консумира супена лъжица от този продукт при всяко хранене и да се изпива чаша обикновена вода. След 7 дни лечение повторете диетата, но с 2 супени лъжици трици вместо една. Успоредно с това се консумират диетични храни, които също помагат да се поддържа теглото под контрол.
Лечението с пшенични трици е много добро за лечение на затлъстяване, кожни заболявания, камъни в жлъчката, запек, рак, умора, изтощение, нервни заболявания, намалена физическа активност, недостиг на минерали, особено калций и магнезий, заболявания на дебелото черво и недостиг на витамини. Консумирайте 1-2 супени лъжици пшенични трици с чаша вода и чаена лъжичка мед всеки ден. Възможно е да се слагат в храна, в супи, различни кулинарни препарати.
Излекуването на пшеничните трици може да се извърши по различен начин, като се използва мацерацията на пшеничните трици. Поставете супена лъжица пшенични трици в чаша вода и оставете за няколко часа. Можете да поставите триците във водата вечер и да ги консумирате сутрин. Изпийте водата от триците и яжте това, което е останало на дъното на чашата. Това лечение се прави ежедневно в продължение на месец или дори повече. Помага за детоксикация на червата и цялото тяло, реминерализиране и витаминизиране на тялото, лечение на запек, борба със стреса, затлъстяване, флебит, тромбофлебит, брадавици, интоксикации, намаляване на неравномерното наддаване на тегло и нервни разстройства.