Кои камъни да изберете, за да помогнете на диетата Thera; Камъни
10 януари 2019 г.
Днес ще разочаровам не един! Няма чудотворен камък, който да стопи закръглеността ни, който много от нас да изпитват грозно. И аз ги опитах всички! В действителност камъните, които използваме, по-скоро ни помагат да балансираме апетита, да регулираме апетита и да действаме според волята. Следователно важното остава намерението, което имаме за себе си. Ограничителните и разочароващи диети не са според мен решенията, със или без камъни. . Балансирана диета, спорт или поне упражнение малко bla-bla-bla bla-bla.
Тъжно откритие в лечението с литотерапия. Или по-скоро велико вътрешно откровение, всички ние имаме този избор да искаме да променим начина си на живот, диетата си да искаме да се чувстваме добре и да поемем отговорността за себе си или тази да чакаме това да се случи и да се случи чудо! Небето, мънистото ми изчезна!
Понякога отнема малко, понякога е голяма битка срещу себе си.
Всички оправдания са добри!
Ха да, нямам време да готвя, нямам време да се грижа за себе си. (Освен това често давам това време на други.) Нямам време да изляза и да се разходя или да спортувам. Не искам да бъда по-честен, нали? Но не се осъждайте! Ние не сме тук за това!
Хайде, нека отделим време да видим какво не е наред с нашите хранителни навици.
Нека отделим време, за да усетим какво се крие зад внезапното желание за бързо и лошо хранене.
Често отговорът е ясен, вътрешна празнота ни води до нежелана закуска. Докато времето е сиво, това ви кара да искате още повече! Стрес факторът също е важен момент, защото той увеличава усещането за вътрешна празнота, подтиквайки ни винаги да искаме повече и по-бързо, отдалечавайки ни от истинското ни същество.
Захар, този виновник, карамелизира малкия ни мозък и като зомбита се втурваме стремглаво направо в боклука, за да напълним стомасите си, докато вече не можем да го използваме. Пристрастяване, когато ни задържите!
Нека отделим време и да си зададем няколко въпроса:
защо искам да отслабна? Дали да се хареса на другите? Страхувам ли се, че спътникът ми ще ме остави за фигура с пясъчен часовник?
Дали пак да се побере в дрехите ми?
Дали загубата на размер ще ме направи по-щастлива? По-красива, по-копринена, по-желана?
От любов към себе си ли? Така че децата ми да се гордеят с мен?
Няма верен или грешен отговор, бъдете честни със себе си, (БЕЗ САМО СЕ СЕ СЪДИМ), зависи от вас!
И сега? Виждате ли по-ясно?
Основното нещо е да започнете, като опознаете себе си, научите се да обичате себе си и да се приемете такива, каквито сте.