Кои бисквитки да избера, за да не напълнява Блогът

бисквитки

На закуска или винаги, когато се чувствате гладни, е трудно да не устоите на желанието да хапете бисквитка. Но по време на диета кои са тези, които ни позволяват да се харесаме, без да качваме килограми? Съсредоточете се върху тях торти, които можете да ядете, без да се лишавате.

Добра бисквитка какво е това ?

Добрата бисквитка не е така не е задължително диетична бисквитка. В радиуса на торти и Бисквитки от всички видове, много добре можем да намерим щастие, без непременно да попадаме в продукти с ниско съдържание на мазнини. Всичко, което трябва да знаете за бисквитка, преди да я купите, е: съдържанието на фибри (между 3 и 6%, за да бъде наистина ефективен) по отношение на съдържанието му в захари или липиди. Известните малки масла от нашето детство съдържат например само 8% мазнини на 100 грама или само 37 калории срещу понякога 20% мазнини в някои диетични сладкиши. Обърнете внимание на добавкитесъщо е от съществено значение за осигуряване на продукт за гърди за тялото. Колкото по-кратък е списъкът на съставките на опаковката, толкова по-добре. Накрая, добрата бисквитка е просто бисквитка, направена от добри продукти. Био брашно, яйца, отглеждани на открито ... lетикета AB осигурява тези параметри.