Когато сте гладни, трябва да се храните без диета, за да отслабнете и да оптимизирате обучението си

ISBN: 9781475947014

Публикувано: 31 август 2012 г.

Меки корици

84 страници

Ако мозъкът ви не си сътрудничи с плановете ви за отслабване, крайно време е да разберете как да поддържате мозъка и тялото си по пътя към по-здравословен живот! В тази книга, написана от здравен експерт. Ако мозъкът ви не е в сътрудничество с вашите планове за отслабване е крайно време да разберете как да поддържате мозъка и тялото си по пътя към по-здравословен живот! В тази книга, написана от специалист по хранене и уелнес и частен треньор, ще научите как да постигнете и поддържайте оптималното си тегло. Успехът започва, когато разберете как мозъкът ви обработва информацията, свързана с глада, и фокусирате теглото си. обърнете внимание какви храни можете да ядете, когато сте гладни.