Когато сънят се превърне в зависимост
В Швейцария се допускат опустошителни грешки при употребата на хапчета за сън по лекарско предписание. Има добри алтернативи на пристрастяващите бензодиазепини.
Прекалено често. Твърде много. И твърде дълго. Количеството хапчета за сън и успокоителни, които швейцарците се предписват по лекарско предписание, отдавна е взело драматични пропорции. Те се предписват твърде небрежно, преглъщат се прекалено небрежно и също така се използват неправилно - а именно твърде дълго. Проблемът: Повечето от тези лекарства за сън с рецепта съдържат бензодиазепини, които са силно пристрастяващи вещества. Швейцария е една от страните с най-висока консумация на бензодиазепини в света. Всеки трети човек в тази страна се оплаква от безсъние. Жените два пъти по-склонни от мъжете, възрастните хора повече от младите хора.
Въпреки това, грешният курс е определен преди даването на рецепта: Вместо да стигнете до дъното на причините за безсънието, често се провежда само контрол на симптомите. По-голямата част от засегнатите изобщо нямат проблем със съня, просто грешна представа за това какво представлява сънят. Не е тайна: ако подремвате редовно, вечерта не сте наистина уморени. Всеки, който се измъчва да легне в 21:00, е буден в 3 часа сутринта. Ако седите по цял ден и не се налага да се упражнявате физически, се чувствате твърде малко уморени след работа. Освен това, колкото по-възрастен е някой, толкова по-малко сън му трябва.
Бензодиазепините предизвикват пристрастяване
Да спиш лошо два или три дни подред не е проблем. Само тези, които не могат да спят поне четири седмици, трябва да потърсят медицинско изясняване. Но дори и тогава, употребата на хапчета за сън, които съдържат бензодиазепини, е само мостово решение, ако изобщо е. Бензодиазепините предизвикват пристрастяване след много кратко време. За да имат дългосрочен ефект, са необходими все по-високи дози. Те водят до промени в личността и интелектуално и емоционално притъпяване. След четири до осем седмици пациентите вече не могат да спят изобщо, без да приемат такива лекарства.
Възрастните хора са изложени на двоен риск. Бензодиазепините - също в комбинация с други лекарства - намаляват възприятието им за стимули и ги замъгляват. Рискът от спъване и падане се увеличава значително, тъй като средствата също така отпускат мускулите. Злоупотребата с наркотици не винаги се открива дори от членовете на семейството, тъй като физическият и психическият дефицит е неправилно свързан с възрастта. И още нещо: дългосрочната употреба на хапчета за сън и успокоителни, съдържащи бензодиазепини, увеличава риска от деменции като болестта на Алцхаймер. Известно проучване наскоро доказа това. Само след 90 дневни дози рискът се увеличава с 50 процента. Всеки, който приема до 180 дози, увеличава риска от развитие на болестта на Алцхаймер с 84 процента. Пуска се спирала надолу.
Необходимо е преосмисляне
Лекарите, специалистите и фармацевтите знаят за тези връзки. Отдавна ви е ясно, че трябва да преосмислите употребата на хапчета за сън и транквиланти. Те осъзнават, че ползите и рисковете от тези вещества трябва да се преценят още по-добре, когато се предписват. Но това не е всичко: Трябва да следите внимателно алтернативни стратегии и подходи, които могат безопасно да помогнат на безсънните хора.
В този контекст настоящият доклад за практически опит с хомеопатично лекарство ви кара да седнете и да обърнете внимание. 29 лекари и 408 пациенти са тествали дали това лекарство може да се използва ефективно срещу нарушения на съня и дали се толерира. Надеждният резултат: Повече от три четвърти от пациентите в проучването постигнаха добър до много добър общ рейтинг. Само една четвърт смята, че лекарството не е достатъчно ефективно. Най-хубавото: две трети от пациентите, които преди това са били лекувани с бензодиазепини или антидепресанти, описват ефекта на хомеопатичното лекарство като добър или много добър. Хората, които никога преди не са използвали хапче за сън, са се възползвали най-много. 81 процента от тях са доволни или много доволни от лекарството, 85 процента казват, че се оправят. Това се е случило още през първата нощ след приложението на средно 1,7 хомеопатични таблетки. И всичко това с оптимална съвместимост. 97 процента от пациентите нямат странични ефекти. В случая с останалите три процента имаше непроблематични симптоми, от които дори не беше ясно дали всъщност идват от хомеопатични хапчета за сън.
Ако страдате от безсъние, има нещо за вас: хомеопатичното лекарство «безсъние» от Similasan. Облекчава проблемите със заспиването и задържането на сън, противодейства на честото събуждане, успокоява нервите и потока от мисли. С растителни съставки. Ефект, доказан от проучване на потребителя.
А за успокояване през деня се препоръчва хомеопатичното лекарство «Calming» от Симиласан. Успокоява нервите през деня. Облекчава безпокойството и напрежението. Облекчава симптомите на стрес и раздразнителност. С растителни съставки.