Когато се разболеем от плодовете

Когато се разболеем от плодовете.

Ако след консумация на плодове редовно изпитвате неприятни симптоми, струва си да проследите какво причинява оплакванията.

Нарушение на абсорбцията на фруктоза

Консумирането на пресни плодове е част от балансираната диета, тъй като те съдържат не само много витамини и минерали, но и много фибри, като по този начин допринасят за здравословното функциониране на стомашно-чревния тракт. Сладкият вкус на плодовете се придава от фруктозата, известна още като фруктоза. Фруктозата заедно с молекула глюкоза образува двойна захар, наречена захароза, която се разгражда в организма от ензим, наречен захароза - обяснява д-р. Редактирайте Hidvégi, гастроентеролог на Центъра за алергии в Буда.

Някои хора нямат този ензим, така че не могат да разградят захарозата до фруктоза и глюкоза. В резултат на това могат да се появят коремни болки, подуване на корема и диария след консумация на храни, съдържащи фруктоза. Честите симптоми на фруктозна малабсорбция могат дори да включват ранна пълнота след хранене, повишено движение на червата, свързани звукови ефекти, метеоризъм, умора, главоболие, напрежение, фронтална чувствителност, намалена способност за концентрация и мускулни крампи.

Може да се появи и при кърмачета

Тъй като липсата на ензима захараза се предава по наследство, симптомите на фруктозна малабсорбция често се наблюдават на възраст около шест месеца с началото на храненето. На тази възраст най-честите симптоми са коремна болка, диария. С течение на времето децата свързват определена храна с неприятни странични ефекти и по тази причина може да не са склонни да получават плодове или сок. Въпреки това, в случай на фруктозна малабсорбция, не само плодовете, но дори кристалната захар, използвана за подслаждане, може да причини болки в стомаха. Важно е да не насилвате храната в този случай, тъй като силната диария може дори да доведе до дехидратация.

---