Когато отслабна, винаги пия безалкохолна бира - тя има по-малко калории Психологически

Ясно е НЕ. Има много хора, които мислят, че поради калории предпочитат да пият безалкохолна бира. За съжаление това е измиване на очите. Ако имате бира, по-добре е да имате такава с вкус.

когато

Трябва обаче да е ясно на всички, че бирата и отслабването не са съвместими помежду си. Алкохолът под всякаква форма пречи на процеса на отслабване и безалкохолната бира също има този отрицателен ефект, защото тялото ви реагира на него, сякаш е алкохол. Ако не искате да се справите без бира или алкохол, тогава защо не предпочетете чаша червено вино. Но всъщност трябва да остане с една чаша (0,1 л) и да не е ежедневно.

Винаги препоръчвам на участниците в семинара да ограничат алкохола до уикенда, докато са на диета и след това за предпочитане само една чаша. След това наистина ще го очаквате с нетърпение, ще се насладите на виното много повече и ще направите едновременно нещо добро за здравето си.

Може би искате да кажете сега: да, но рекламата казва, че бирата съдържа много добри дрожди и минерали, така че това не може да бъде толкова лошо. Да, така е, наистина съдържа мая и минерали, но в комбинация с изключително голям брой калории. Можете лесно да получите същото количество мая и минерали с изключително малко калории чрез здравословна, органична висококачествена храна и по този начин също да отслабнете.