Когато настинките и грипът са най-заразни
Ако преценим как действа вирусът, ние сме най-заразни, когато симптомите ни са най-тежки.

Вирус като грип или грип който причинява обикновена настинка (има няколкостотин такива вируса) има инкубационен период, след като е влязъл в тялото ви.
Вирусът попада в група здрави клетки и атакува способността им да оцеляват вътре.
В инкубационен период, когато вирусът се размножава в заразените клетки, нямате симптоми като възпалено гърло, хрема или мускулни болки. Освен това няма вирус, който да се разпространява толкова бързо в организма, че цялата слюнка и слуз, която произвеждате, да го съдържа изцяло.
Когато здравият човек влезе в контакт с биологичните течности на болен човек, независимо дали става въпрос за тези на нивото на въздуха като кихане или следите, оставени на дръжката на вратата, след като човек е избърсал носа си. Ако все още нямате симптомите на грип, е по-малко вероятно да предадете вируса на друго лице.
След като тези клетки, които са били заразени с вируса, започнат да умират, нещата се влошават. Това е, когато осъзнаете симптомите на грип или настинка и лесно ги предавате на другите, ако не сте внимателни. Някои от симптомите са причинени от самия вирус (възпалено гърло и хрема), а други са причинени от вашата имунна система (треска и умора).
Когато вирусът излезе от тези мъртви клетки и започне да разболява останалите клетки в тялото ви, вашата имунна система той забелязва, че нещо не е наред и започва да се бори с него. Това може да отнеме няколко дни, докато имунната ви система излезе победител. Като цяло, в случай на грип, времето от излагане на вируса и появата на симптоми на заболяването трае от един ден до четири дни.
Повечето експерти вярват в това възрастен който има настинка или грип, може да предаде вируса на следващия ден след проявата на симптоми на заболяването. В случай на грип, заразният период продължава между пет и седем дни от момента, в който сте се разболели.
За децата, периодът, в който те могат да замърсят други хора, може да отнеме до две седмици от момента, в който започне да им прилошава, дори ако симптомите им са се подобрили преди двете седмици. Периодът, в който може да се предаде настинка, е от три до четири дни от началото му.
Като основно правило, Настинките са най-заразни три дни след като за първи път са се сблъскали с вируса.