Когато наднорменото тегло води до здравно списание за диабет тип 2
При постоянна прогресия диабетът се развива безшумно. Често се обвинява затлъстяването. Но колкото по-рано се открие диабетът, толкова по-лесно се лекува, което намалява риска от сериозни усложнения.
В началото на рутинния скрининг откриваме началото на диабета. Няма за какво да се притеснявате, нивото на кръвната Ви захар (кръвната захар) е малко по-високо от нормалното. Той надвишава 1,26 грама/литър (вместо 1,20 г/л), дори когато сте гладували осем часа. За да намалите кръвната си захар, ще трябва да преразгледате диетата си. Защото това е капана на диабета: можем да живеем няколко години с него, без да усетим и най-малкия симптом.
500 000 души не знаят, че имат диабет
Като доказателство има повече от два милиона декларирани диабетици тип 2 ... и 500 000 други, които се пренебрегват. Бъдете внимателни, това е диабет, който се среща при възрастни - дори ако все повече деца и юноши се притесняват. Нарича се още неинсулинозависим диабет или „мастен диабет“. Въпросният ? Прогресивен дисбаланс в кръвната захар.
Диабет: какво точно се случва ?
- При неболен човек: след хранене захарите от усвоената храна преминават в кръвта: те повишават кръвната захар. За да го понижи до нормалното си ниво, панкреасът отделя регулаторен хормон, инсулин. Това довежда кръвна захар до мускулите и черния дроб, които са големи консуматори на захар.
- При диабетици: по различни причини инсулинът вече не може да си „върши работата“. За да се предотврати натрупването на захар в кръвта, панкреасът първо работи при претоварване. Но след десет до двадесет години тя е изчерпана. Настъпва хипергликемия (повишени нива на кръвната захар). Лошо контролиран, той може да причини усложнения в сърцето, бъбреците, очите, нервната система.
Диабет: добре известни рискови фактори
Могат да участват няколко фактора:
- генетично наследство: наличието на баща или майка с диабет удвоява риска от развитие на болестта. Но само наследствеността рядко е достатъчна, за да отключи диабета;
- възраст: от 45 години рискът се увеличава;
- бременността: Бременността понякога причинява гестационен диабет. Обикновено изчезва след раждането. Но това може да бъде по-късен рисков фактор за диабет при майката, като раждане на бебе над четири килограма;
- високо кръвно налягане;
- тютюна;
- заседнал начин на живот, свързан с диета, която е твърде мазна и твърде сладка. Опасността е наднорменото тегло, основен рисков фактор за развитието на диабет.
Диабет и коремно затлъстяване
През последните години много се говори за коремното затлъстяване, най-опасното за здравето. Разположена главно в стомаха, мазнините отделят в кръвта „токсични“ вещества (мастни киселини и възпалителни вещества). В резултат на това тези вещества пречат на мускулите и черния дроб да абсорбират кръвната захар. Това води до хипергликемия.
Следователно е от съществено значение да се открие това коремно затлъстяване. Това е ролята на вашия лекуващ лекар. Ако наскоро сте напълняли или вече имате наднормено тегло, той ще изчисли индекса на телесна маса (ИТМ), който е вашето тегло (в лири), разделено на вашия ръст (в метри) на квадрат. Между 18 и 25 е квалифицирано като нормално.
И преди всичко ще измерва размера на талията ви (максимум 80 см за жените, 94 см за мъжете). Тези две цифри дават индикация за риска от диабет. Ако случаят е такъв, той ще предпише тест за кръвна захар, за да провери нивото му.
Диабет: някои предупредителни признаци
Чувствате чести позиви за уриниране, страдате от повтарящи се инфекции на пикочните пътища, изпитвате много силна жажда: това бъбречно увреждане може да е признак за установен диабет. Трябва да посетите Вашия лекар.