Когато можете да ядете сладкиши, без да напълнявате! Ето какво казват изследователите

Понеделник, 26 март 2018 г., 09:47 Източник: REALITATEA.NET

сладкиши

Шоколадът може да подобри паметта и когнитивните функции, да ви помогне да се справите с взискателния нов ден и, изумително, проучванията твърдят, че този навик наистина може да ви помогне да отслабнете! Но разберете кога трябва да ядете!

Вече не е тайна, че въглехидратите саботират всяка диета, която спазвате. Но изглежда, че има време от деня, когато не е толкова опасно да се яде сладко. Напротив, наистина е добре да закусите шоколад!

Проучване, проведено от университета в Сиракуза, САЩ, установи, че ако ядете десерта си сутрин, тялото ви ще има цял ден, за да го усвои. Мозъкът също се храни с глюкоза, така че е добре за ума и тялото да не отлагате десерта за по-късно.