Съмнителен метод Гуруто за диета на знаменитости трепери за одобрение - 20 минути
Когато нещата трябва да вървят бързо, знаменитостите разчитат на диетата на Дюкан. Но не само програмата, нейният основател също е противоречива, защото Пиер Дюкан иска да награди тънки студенти в сертификата.
Френският лекар Пиер Дюкан разработи хранителния метод, с който трите жени от Мидълтън се бяха подстригали за "кралската сватба" върху сватбена фигура. Отляво надясно: Пиер Дюкан, Пипа, Кейт и Карол Мидълтън.
Малки ролки зимна мазнина могат да бъдат скрити под широки пуловери и дебели палта в продължение на месеци. И всяка година решавате отначало да започнете да отслабвате малко по-рано. Така че през първите топли дни стомахът ви да не се издува изпод леко плътно разкроената тениска. Но най-вече всички добри резолюции са за котката. Прекалено внезапно е топло и килограмите все още са на бедрата ми, както винаги. Тогава изведнъж всичко трябва да върви много бързо. Особено известни личности знаят как килограмите бързо изчезват. Диетата на Дюкан е особено популярна от няколко години. Жизел Бюндхен се кълне в него, Катрин, херцогинята на Кеймбридж (родена Кейт Мидълтън) се вписва в тънката сватбена рокля благодарение на хранителния план на Дюкан, а майка й Карол също подрязва сватбената си фигура с тази диета.
Но преди няколко дни основоположникът на тази диета беше подложен на пожар във Франция. И не само защото строгата му концепция е противоречива поради хранителните стойности, които съдържа и най-вече не съдържа. Лекарят Пиер Дюкан привлече недоволството на Франция заради публично прокламираните си идеи за стройност. Дюкан беше предложил слабите студенти да бъдат възнаградени с допълнителни точки на окончателния сертификат. Хората с наднормено тегло биха се справили по-добре. Лекарите и младежките активисти са шокирани. Сега дисциплинарна комисия ще реши дали Дюкан ще загуби лиценза си за медицинска практика.
ИТМ между 18 и 25 дава точки
Дюкан отправя провокативните искания в книгата си „Lettre ouverte au futur président de la République“ („Отворено писмо до бъдещия президент на републиката“), публикувана в началото на януари. Студентите, които успеят да поддържат индекс на телесна маса (ИТМ) между 18 и 25, биха могли да се възползват от допълнителните точки, съобщава "BBC".
За френския университет по медицина е ясно, че Дюкан нарушава кодексите на медицинската етика. „Лекарят трябва да е наясно с ефекта, който възгледите му могат да имат върху обществеността“, цитира институтът ABC News. Доктор Дейвид Кац, директор на Изследователския център за превенция на Йейлския университет, казва: „Всичко в това е погрешно. Грешно е, защото благоприятства хранителните разстройства. Грешно е, защото теглото няма нищо общо с академичните постижения. Теглото не трябва да бъде стимул. " Защитниците на младежта се опасяват, че предложенията на Дюкан ще доведат още повече момичета и момчета с нарушено хранително поведение в зависимост. Здравите млади хора биха били насърчавани да спазват опасни диети, пише "Süddeutsche Zeitung".
Дюкан иска тънки сънародници
Диетичният гуру отговори на твърденията, че нищо няма да се промени за нормалните ученици с неговата концепция. Хората с наднормено тегло се стимулират да отслабнат. Пиер Дюкан се страхува за фигурата на своите сънародници. Въпреки че французите все още са сред най-слабите европейци, затлъстяването става все по-голям проблем. Лекарят иска да противодейства на това със своя хранителен план. Но не само възгледите на Дюкан - диетата му също е под въпрос за мнозина.
Дюкан вече е разработил плана от четири стъпки в края на 70-те години. Менюто включва основно храни, които съдържат протеини. Преброяването на калории вече не е необходимо. Лекарите смятат радикалната промяна в диетата за съмнителна. Вие критикувате съдържанието на протеини и недостига на витамини. Нишестените храни и повече от един плод например могат да се ядат отново само в последната фаза на диетата.
# 1 Най-лошите диети на знаменитости
Според проучване от 2010 г. на френската агенция за храни Anses, загубата на тегло е относително силна, но липсата на основни хранителни вещества прави диетата опасна. Рискът от рак се увеличава, сърдечните заболявания са по-вероятни. „Британската диетична асоциация“ дори гласува диетата на Дюкан през 2011 г. като номер едно от най-лошите програми за отслабване на знаменитости, както съобщава „The Telegraph“. Американската психологическа асоциация също установи, че две трети от хората, които са били на диета, са били по-дебели две години по-късно от преди.
Досега това не е навредило на Дюкан. «Le Parisien» съобщава, че диетата на Дюкан вече е продадена четири милиона пъти. Освен това 30 000 души са се абонирали за програмата онлайн. Аптеките продават многобройни продукти, които са необходими за диетата на Дюкан. Не се вижда край. Лятото наближава и съветниците на Дюкан забързано обикалят из магазина.
Диетата на Дюкан
Диетата на Дюкан се основава на високо протеинова диета. Състои се от четири фази. В зависимост от фазата, 72 храни, съдържащи протеин, и 28 вида зеленчуци се комбинират помежду си, докато настроението ви отведе. Калориите не трябва да се броят.
Първата фаза се нарича фаза на атака и продължава 1-10 дни. През това време е разрешено да се ядат само 72 вида постни храни с високо съдържание на протеини. По този начин отслабвате бързо, но не и мускули. Включена е и порция овесени трици. В следващата фаза на натрупване, в допълнение към 72-те храни са разрешени 28 вида зеленчуци. Дажбата на овесените трици се увеличава леко.
Третата фаза трябва да предотврати йо-йо ефекта и се нарича фаза на стабилизиране. В допълнение към стоте разрешени храни има две филийки пълнозърнест хляб и 40 грама твърдо сирене, както и плод. В четвъртата фаза, фазата на поддръжка, всичко може да се яде отново. Тъй като отношението към храната е трябвало да се промени в предишните фази, теглото трябва да остане същото.