Когато е горещо, коликите в уринарния камък се увеличават

Камъните растат през лятото. Това се дължи не само на постоянното изпотяване и лошия воден баланс на пациентите, но и често на здравословното хранене с пресни храни и лятната им подготовка като салата. Хората, които са склонни към оксалатни камъни, трябва да избягват определени храни, дори препоръчваният чай крие рискове. Положително е, че хората се упражняват по-често на чист въздух през топлия сезон. Това увеличава вероятността от ранна спонтанна загуба на камъни.

горещо

За да се избегне образуването на нови пикочни камъни, е необходима достатъчна доза течности. Не е толкова важно колко пиете, а колко след това се връща като урина. Особено сега през лятото, когато е много горещо или дори влажно, хората се потят много. В процеса се губи много влага и концентрацията на урината се увеличава. Интензивно оцветената урина е ясно видим признак за липса на течности. Хората, които са склонни към пикочни камъни, трябва винаги да пият достатъчно, така че да отделят поне два литра урина на ден.

Чаят, който често се препоръчва, изобщо не е толкова здравословен. Черният и зеленият чай съдържат оксалатни соли, които се разтварят сравнително добре в гореща вода. Това им позволява да бъдат усвоени от тялото почти оптимално. Фатален ефект за хора, които са склонни да развиват пикочни камъни. Например газираната минерална вода (хидрогенкарбонат, HCO3 -) и плодовите сокове са по-добри. Въглеродната киселина и плодовата киселина алкализират урината, повишават концентрацията на цитрат в урината и по този начин противодействат на образуването на камъни - обяснява проф. Д-р. Росвита Синер от Каменния център на Урологичната клиника към университета в Бон.

Препоръчваме така наречената DASH диета (диетични подходи за спиране на хипертонията) с много плодове и зеленчуци, бобови растения (грах, боб), ядки, пълнозърнести храни и нискомаслени млечни продукти. Месото трябва да идва най-добре от риба и птици. Всички растения, които имат повишена концентрация на оксалати, като сусам, ливаден киселец (супа от киселец), магданоз, ревен, спанак, манголд, цвекло, боровинки, звездни плодове (и без това най-вече само десертна украса), също трябва да бъдат отбелязани в индекса на проблемните храни., Черен пипер, маково семе и амарант *. Кадмият, на който пушачите по-специално излагат телата си, може да провокира образуването на пикочни камъни, тъй като тежкият метал катализира превръщането на витамин С в оксалова киселина.

Хората с наднормено тегло носят друг риск от камъни в урината. Силно изградените хора имат неблагоприятен състав на урината и кисела урина, което насърчава образуването на камъни. За щастие лятото намалява обиколката на талията за мнозина. По-дългите и топли дни насърчават физическата активност на открито и диетата обикновено е по-лека, отколкото през зимата. Обилната храна не е толкова вкусна във влажна топлина, колкото в хладните дни. Не се препоръчват обаче радикални лекове. При радикално намаляване на теглото рискът от камъни дори се увеличава. Особено през лятото, когато времето и загубата на вода карат пикочните камъни да растат, трябва да се избягват допълнителни рискове. Редукционната диета е по-подходяща за пролетта. Независимо от това, както за хората, така и за медицината, когато летният начин на живот коригира ИТМ (Индекс на телесна маса) надолу.

* Семената на амаранта (растения от лисича опашка, Amaranthaceae) се обработват като зърно и днес могат да бъдат намерени в бебешка и детска храна, като добавка в хляб, сладкиши и мюсли, в палачинки и тестени изделия, също в колбаси и в заведенията за бързо хранене в баровете и закуски. Амарантът често се използва за приготвяне на хлебни изделия без глутен.

Kronenberger, S. (2013): Уринарни камъни - предупреждавайте за сусамови барове! Изключително високо съдържание на оксалат в сладките, докато ролките от зърно са безвредни. Medical Tribune 48 (26): 6

Създаден на 3 юли 2013 г.
Последна актуализация на 27 юли 2013 г.

Подкрепете човешкото време!

Размерът на вноската е по ваша преценка.

Защо да подкрепям финансово Menschenwetter?

Menschenswetter е основно безплатен за всички потребители - и той трябва да остане такъв. Разходите за прогноза за биологично време, изследователски проекти и текущо редактиране обаче не могат да бъдат покрити само от реклама, тъй като .

  • Искаме само да изберем рекламни партньори, чиито предложения считаме за сериозни
  • Следователно се въздържаме да използваме рекламни мрежи, които показват независимо реклама

Не всички потребители на Menschenswetter могат да направят финансова вноска, затова .

  • Нека се справим без бариери за плащане за достъп до човешкото време
  • Бихме искали да ви помолим лично за вашата финансова подкрепа

Екипът на Menschenswetter и всички потребители казват: Благодаря!

Банковите данни

За да почетете работата на Menschenswetter, моля, използвайте следните банкови данни.

Memepublisher GmbH
IBAN DE87620500000000163947
BIC HEISDE66XXX
Цел на "човешкото време"

Ренесанс на ноемврийското време

След слънчев и необичайно топъл епизод, бързата последователност от две ниски нива с техните студени фронтове е достатъчна, за да се разпространи типично късно есенно време над Централна Европа. Причините за истинския спад на температурата са две: Необичайната топлина, причинена от „ноемврийската пролет“ в началото на ноември, премества изходната точка нагоре и историята за второто дъно засилва яростта на застудяването. продължавай да четеш.

Съветник от редактора на Menschenswetter Холгер Вестерман за Германската асоциация по фибромиалгия (DFV) e.V.

Пушачите са рискова група за корона

Ако белият дроб вече е бил повреден от редовното пушене на цигари, инвазията от коронавируси е много по-лесна, отколкото при здрав дихателен орган. В това отношение пушачите са двойна рискова група: те трябва да живеят с по-голяма вероятност от инфекция и да очакват тежкото протичане на коронарната си болест. продължавай да четеш.

Алергии и астма

Виртуален немски ден на белия дроб 2020

На 25 ноември 2020 г. в Хайлброн

Лекционната програма започва в 14 ч. И можете да следите лекциите онлайн

В 15 ч. Лекцията на нашия главен редактор Холгер Вестерман „Белодробът, чувствителен към времето“

Времето засяга коронарните вируси само малко, но времето на годината оказва влияние

Corona достигна Централна Европа през пролетта на 2020 г., броят на болните нарасна и много хора починаха през първите няколко месеца. По време на много топлото и на много места много сухо лято, броят на идентифицираните заразени хора е намалял значително, въпреки че сега тестовете се провеждат много по-често. Някои се надяваха, че призракът на пандемията е изчезнал. Но с първото охлаждане през есента се разточи втора вълна от инфекции, които отново поставиха обществения живот на тесни места. Прохладното време провокира ли или позволява коронални инфекции? продължавай да четеш.

Добренамерени здравни съвети

Обратното на „добро“ е „добронамерено“, което се отнася и за съвети и предупреждения срещу рискове за здравето и здравословен начин на живот - или за поведение, което е от полза за широката общественост, като желание за даряване на органи. За да се промени това, гражданите се упражняват с лек натиск или чрез целенасочени промени в процесите на вземане на решения. Ефектът от подобни интервенции върху поведението на гражданите често е много по-малък, отколкото би се надявал. продължавай да четеш.