Когато детето отказва мляко или твърда храна - Baby Club
Нормално е родителят да се притеснява, когато малкият не изглежда да се храни достатъчно или е особено придирчив към храната. Какви са решенията, за да го убедите да яде все по-често?
На първо място, важно е постоянно да помните, че едно здраво дете няма да яде по-малко, отколкото му е необходимо. Малкото инстинктивно знае колко трябва да яде и ще откаже храна, когато почувства, че е ял достатъчно. Ако педиатърът е доволен от теглото си, тогава няма от какво да се притеснявате. Можете дори да направите набор от тестове за мъничето, ако смятате, че може да страда от определени недостатъци в храненето, но само по препоръка на лекаря.!
Проблеми по време на хранене
Най-големият проблем може да не е апетитът на малкия, а вашите очаквания. Би било хубаво всяко хранене да завършва с празна чиния и вие да можете да следвате графика, който бихте искали да наложите, но реалността е съвсем различна.
Много пъти мъникът не може да свърши всичко и дори може да не иска да вкуси определени храни.
Дори ако приготвяте храната му с много любов, не забравяйте, че като възрастен човек имате определени предпочитания и можете да загубите апетита си. Не е редно да молите дете да уважава нещо, което може да ви се стори трудно.
Апетитът на детето може да се променя от ден на ден по различни причини. Те могат да бъдат свързани с медицински причини, като поява на зъби, настинка или ако сте имали диария. Може да има други причини, които не можете да предотвратите и които да останат неизвестни за вас.
Освен това не забравяйте, че мъничето има предпочитания, както всеки възрастен. Някои храни ще изглеждат апетитни, докато други, колкото и здравословни да са, изобщо няма да ви изкушат. Опитайте различни варианти и му давайте по-често предпочитаните от него храни.
Детето отказва мляко или твърда храна. Има решения за увеличаване на апетита на детето.
Избягвайте да настоявате да ядете всичко и спрете да се опитвате стриктно да спазвате времето за хранене. Това ще доведе само до разочарования, а храната ще се превърне в кошмар както за вас, така и за мъника. Научете се да се отнасяте към времето за хранене с по-голяма гъвкавост и се доверете, че вашето мъниче ще ви показва, когато е гладно.
Ако бебето е кърмено, решението може да бъде много просто. Можете да опитате друга позиция за кърмене или да се преместите на друго място в къщата. Важно е да не се отказвате бързо от кърменето, ако бебето започне да отказва кърменето. Ако мястото, което сте избрали за хранене на бебето, го разсейва, бебето може да не е в състояние да се съсредоточи върху „задачата“ на храненето.
Същото важи и за най-малките, които са започнали да се разнообразяват. Ако вашето мъниче е започнало да отказва бутилката с мляко на прах, можете да смените биберони или марката на бутилката или да опитате директно с чаша или сламка.
В този случай е необходимо да се увеличи количеството мляко в диетата му (кисело мляко, прясно краве сирене, краве мляко след 1 година), за да се допълнят необходимите калций и протеини, които са му абсолютно необходими за здравословен растеж.
Също така, за тях можете да опитате да играете с вкусове и форми. Можете да направите усмихнати момичета от храна и забавни фигурки. Опитайте специални комбинации от храни, дори и да не ви се струват апетитни. Друго решение може да бъде намаляване на броя на течните калории, консумирани от мъника.
Откажете се от сокове от портокали и ябълки и вместо това им предложете вода или неподсладен чай, препоръчани от педиатъра. Прочетете повече за препоръчаните методи за хранене тук
Всеки е различен!
Имайте предвид, че докато расте, малкият вече няма да има нужда от толкова много калории. Може да ви се струва, че апетитът му е изчезнал, но той просто коригира нуждите на тялото си сам.
Ако ниският апетит продължава повече от седмица, трябва да се консултирате с лекар, който ще ви предложи решения и да се уверите, че няма по-сериозен проблем в средата.
Избягвайте естествени лечения, които най-вероятно няма да имат желаните ефекти, особено ако има различни сладки билкови сиропи. Също така, не му давайте витамини, ако те не са препоръчани от Вашия лекар!
Избягвайте да му давате нездравословни храни, като бърза храна или твърде много сладкиши. Тези храни са богати на мазнини и захари, които ние сме генетично програмирани да предпочитаме.
Нормално е, че след като ги е опитал, детето да поиска само пържени картофи или шоколад, а салатата няма да изглежда толкова добра. И не се поддавайте на изкушението да му предлагате само нездравословна храна, защото той отказва да яде нещо друго.
И не забравяйте да запазите спокойствие и не искайте от детето си повече, отколкото бихте могли да направите!
Неговите предпочитания и колебания в апетита не е задължително да са причина за стрес. Ако вашето мъниче е с наднормено тегло, не слушайте другите, които ви казват, че трябва да ядат повече.
И не правете сравнения с други деца. Всеки е различен и просто трябва да научите ритъма и предпочитанията на детето си!
Имахте ли проблеми с детето си по време на хранене? Какви решения намерихте, за да го накарате да яде повече? Успяхте ли да уважите времето за хранене или сте гъвкава майка, която го храни, когато детето пита?