Когато чревните газове станат тревожна доза

Сигурно сте имали разстроен стомах в даден момент и сте изпитвали метеоризъм. В днешната статия обясняваме защо чревните газове могат да предоставят важна информация за вашето здраве.

Когато чревните газове станат причина за безпокойство? Тяхното прекомерно натрупване в червата причинява раздуване на корема. Бактериите от храната произвеждат тези газове. Ако не спазваме подходяща диета, не спортуваме достатъчно и не отговаряме на ежедневните си нужди от витамини, метеоризмът се превръща в постоянен проблем.

Възможните причини за прекомерното им натрупване включват ядене набързо или в излишък, както и прекомерно поглъщане на въздух (например при разговор по време на хранене).

Чревните газове сами по себе си не са болест. Но те попадат в категорията на алармените сигнали, които се появяват, ако има проблем в чревния тракт.

Може би причината за проблема е прекомерната консумация на захари и целулоза. Тези въглехидрати не могат лесно да се усвоят и усвоят. В резултат на това те навлизат в червата и напускат тялото през ануса.

Но има много други храни, включително карфиол, леща, стафиди и броколи, които имат подобен ефект. В тези случаи, натрупването на чревни газове е естествено.

Прочетете, за да разберете кога чревните газове стават причина за безпокойство!

Кога трябва да се притеснявате?

От медицинска гледна точка чревните газове не са склонни да показват наличието на сериозно заболяване. въпреки това, не боли да си уговорите среща с Вашия лекар, особено ако проблемът е трудно контролируем и засяга ежедневието ви. В зависимост от изпитаните симптоми, специалистът ще препоръча подходящо лечение.

Защо винаги страдате от метеоризъм?

Има определени навици, които карат червата да отделят повече газове. Както бе споменато по-рано, най-честите причини за метеоризъм са:

Хранене набързо
Гума
Силни бонбони
Използване на протези

Но и настроението може да повлияе на присъствието на чревни газове. Защо? Когато имаме емоции, без да осъзнаваме, ние сме склонни да поглъщаме повече въздух.

Когато чревните газове станат причина за безпокойство?

Чревните газове се появяват след приложението на определени лекарства.
Изпитвате постоянна и интензивна болка в корема, особено ако сте възрастен човек.
Загубите апетита си, повръщате, чувствате замаяност или страдате от диария.

Изпитвате запек или загуба на тегло.
Цветът на вашите седалки се променя.
Изпитвате дискомфорт по време на храносмилането.
Забележете наличието на бучка в стомаха.
Метеоризмът е придружен от стомашна хиперацидност.

И така, какво показват чревните газове за здравето?

Ако не дъвчем правилно,погълнатата храна трудно достига до дебелото черво.
Веднага след като тези храни достигнат местоназначението си, те трябва да бъдат усвоени от много голям брой бактерии. Колкото по-труден е процесът, толкова повече чревни газове ще се произвеждат.
Подсладителите (като фруктоза) и консервантите също се усвояват дълго време.

Метеоризмът може да възникне и когато тялото няма достатъчно лактаза за разграждане на млечни продукти.
Развълнуваният начин на живот причинява стрес и безпокойство, което неизбежно променя функцията на червата. По този начин червата в крайна сметка произвеждат излишни газове.
Ако страдате от запек,чревните газове се причиняват от запушени изпражнения.

предотвратяване

Независимо дали имате оригване или метеоризъм, от съществено значение е да намалите нивото на чревни газове, натрупани в тялото ви. За тази цел е важно да промените хранителните си навици. Ето няколко полезни съвета:

Избягвайте твърдите бонбони, които трябва да се смучат.
Не яжте тестени изделия по-често от веднъж седмично.
Доколкото е възможно, сервирайте зрели плодове.
Намалете приема на сирене и кисело мляко.
Ограничете консумацията на домати, моркови и целина.
Когато готвите, вместо пържени храни, заложете на ястия на скара или варени.
Избягвайте сладките храни.

Храна, която трябва да се избягва

Бобови растения (да речем без леща, нахут и боб)
Зеленчуци, които причиняват натрупване на чревни газове (зеле, краставица, маруля и броколи)

Брашно и зърнени култури
Млечни продукти, особено сладко мляко
Ряпа, картофи и суров лук
Безалкохолни напитки
червено вино

Лечение на метеоризъм

Сега, когато знаете, когато чревните газове станат проблем, вероятно ще искате да знаете какви лекарства имате.

Движението е от съществено значение за подобряване на функционирането на храносмилателния тракт. В допълнение към намаляването на присъствието на чревни газове, физическата активност облекчава подуването и болката.

Вашият лекар обаче може да предпише богати на пробиотици добавки, които осигуряват полезни бактерии, които улесняват храносмилането.

Ако пациентът изпитва силна болка няколко пъти на ден, най-доброто решение са колики. Те действат директно върху червата, отпускайки коремните мускули.

Не се лекувайте. В противен случай рискувате да прикриете истинската причина за проблема, което ще затрудни намирането на подходящо лечение. Когато приемате лекарства без рецепта, може да се борите с болест, от която дори не страдате.