Когато боли
Болката е най-честото оплакване, което хората отправят към лекар или фармацевт. Причините могат да бъдат редица и не е лесно да се намери средство в морето от активни съставки и формулировки, което да успокои.
Ако прочетете съвета на вашия фармацевт, ще бъде по-лесно да се ориентирате.
Важно е да знаете, че почти всички болкоуспокояващи без рецепта също облекчават възпалението и температурата. Различните сортове се комбинират с разлика от поне 4 часа, защото ефектите им няма да се сумират, но страничните им ефекти ще се появят по-рано. Ако е възможно, не ги приемайте на гладно, а след като хапнете няколко хапки. Можете да избирате между таблетки, меки капсули, гранули, ефервесцентни таблетки, супозитории и сиропи. Може би най-известните активни съставки са лекарства, съдържащи ацетилсалицилова киселина, парацетамол, ибупрофен и диклофенак, но вече има продукти, комбинирани с кофеин. За да изберем правилния, искаме мнението на специалист. Винаги ни кажете какви други лекарства приемате и дали имате някакви заболявания.
Как да намалим болката в ставите?
Един на всеки петима унгарци - и 23% от тези на възраст над 50 години - приемат болкоуспокояващи при мускулно-скелетни болки няколко пъти седмично. Първо се опитваме да лекуваме болката в ставите локално, външно, с кремове или пластири. Те работят равномерно в продължение на 10-12 часа и тъй като се абсорбират през кожата, те също щадят стомаха. Едно от най-важните лечения за опорно-двигателния апарат са самите упражнения. Тези, които не се движат, рано или късно са принудени да се сблъскат с болки поради наднормено тегло и слаби мускули и стави. Докато на млада възраст трябва да се движите 6-7 часа седмично, от 30-годишна възраст можете да намалите активността си с един час седмично на всеки десет години.