Когато алпинистите гладуват по NZZ

Анорексията е тема табу в алпинизма. Много планинари също пестят тегло върху собственото си тяло. Особено застрашени са алпинистите за отдих и възрастни.

Анджела Ейтър беше на единадесет, когато започна да се катери. Тя беше талант, в самото начало на кариерната си кариера й беше казано, че може да стане много успешен алпинист. Всъщност Ейтър е бил четири пъти световен шампион, три пъти е победител в световната купа, печелил е шест пъти в Rockmaster в Арко, Уимбълдън на сцената.

Изчислението е просто: колкото по-малко тежи спортистът, толкова по-малко трябва да се движи. Ако е по-лек, обикновено е по-бърз. (Изображение: Alamy)

Анджела Ейтър беше на единадесет, когато започна да се катери. Тя беше талант, в самото начало на кариерната си кариера й беше казано, че може да стане много успешен алпинист. Всъщност Ейтър беше четири пъти световен шампион, три пъти е победител в световната купа, печели шест пъти на Rockmaster в Арко, Уимбълдън на сцената.

Анджела Ейтър дължи това не само на таланта си, но и на амбицията си. Той се основава на тренировъчната му среда в зала за катерене в Имст в Тирол. В местната сцена за катерене и на тренировки беше предадено, че леките алпинисти имат по-големи шансове в състезанието. Анджела Ейтър беше на единадесет години, когато разви анорексия. „Като дете всъщност имах добър апетит и обичах да ям това, което стомахът ми може да поеме, но се препънах несъзнателно в анорексия“, обяснява тя в интервю. Анджела Ейтър досега не е говорила за това. В своята автобиография, която беше публикувана в средата на септември, тя разглежда и тази сериозна глава от кариерната си кариера.

Австрийката Анджела Ейтър разви анорексия, когато започна да се катери на единадесет години. Тук на световната купа по катерене в Цюрих, 2007. (КЛИНОВ КАМЪК/Валтер Биери)

„Да държим тялото си изцяло под контрол“

Изключителният алпинист и алпинист Hansjörg Auer, който загина при лавинна катастрофа на връх Хоуз в Канада, призна за своята анорексия, както може да се прочете в автобиографията на Auer, публикувана през 2017 г. В него той описва как е наблюдавал как се хранят колеги катерене, въпреки че самият той е бил „изключително гладен“. «За мен стана предизвикателство да имам цялостно сцепление с тялото си. Да бъда психически по-силен от себе си. Тотално съм болен в главата си “, пише Ауер. С ръст от 182 сантиметра Ауер понякога тежал само 56 килограма.

Планинските спортове имат репутацията на здрави. Както показват двата примера, алпинизмът също може да ви разболее, например когато планинарите пестят тегло не само на оборудването. Малте Клауссен, ръководител на спортната психиатрия и психотерапия в психиатричната университетска клиника в Цюрих и частната клиника Wyss AG, казва: „Спортът има положителни конотации. Казва се, че спортът и психологическият проблем се взаимно изключват. Ето защо дълго време никой не се вглеждаше внимателно и проблемното хранително поведение също не беше обсъждано. " И още: „Някои спортове обаче крият риск от нарушено хранително поведение. Планински спорт също. " Независимо дали бяга маратони или гимнастика, планинско колоездене, катерене, бягане на пътека или ски тур, изчислението е много просто: колкото по-малко тежи спортистът, толкова по-малко трябва да се движи. Ако е по-лек, обикновено е по-бърз. „Спортистите често са в дилема. Ако теглото им е в здравословен диапазон, те няма да се представят според очакванията. Много е трудно да се намери здравословен път “, обяснява Клауссен. От клубовете и сдруженията се изисква да подкрепят съответно своите спортисти.

Бернхард Хъг, ръководител на швейцарския ски алпинизъм в Швейцарския алпийски клуб (SAC) от девет години, знае за проблема. „Познавам ски алпинисти, които излязоха след кариерата си и заявиха, че понякога трябва да се борят с анорексията“, казва той. Като треньор, Хюг стъпва по фина линия. Теглото играе решаваща роля в ски алпинизма. Следователно като треньор той се обръща и когато атлетът е твърде тежък, казва Хъг. Със средно двадесет състезания през зимата и десет състезания с велосипеди или планински писти през лятото, които някои спортисти също завършиха, никой не може да си позволи да гладува дълго време. И все пак Хъг също казва в разговора: „Треньорите трябва да бъдат бдителни. Спортистите не са с нас през цялата година. Виждаме ги за 25 дни на тренировки и 20 до 30 дни на състезания. Това дава само ограничен поглед. "

„Най-важният мускул в катеренето е мозъкът“

Швейцарският ски алпинизъм се фокусира върху превенцията. Образованието за здравословно хранене вече играе важна роля в отбора за юноши, който включва скиори на възраст 16 и повече години. „Ние съзнаваме спортистите за факта, че можете да станете световен шампион само с добра конституция, а не когато телесното ви тегло е на границата“, казва Хъг. И най-късно по време на спортния медицински преглед, на който екипът по ски алпинизъм на SAC като част от Swiss Olympic е длъжен да се подлага веднъж годишно, ако спортист тежи твърде малко, добавя Хюг.

На диета преди турнето за катерене

Да се мисли, че само професионалните ски планинари, алпинисти, планински колоездачи или бегачи на пътеки са се поддали на преследването на загуба на тегло е заблуда. Професионалните спортисти се наблюдават, планинарите за отдих нямат този контрол. „Допингът е по-широко разпространен в популярния спорт, отколкото сред професионалистите. И същото е и с хранителните разстройства “, казва Изабел Шьофл, лекар и спортен учен, която заедно със съпруга си Фолкер се грижи за отборите по катерене, експедиция и ски на Германския алпийски клуб, а също така лекува спортисти за развлечение. Нейният опит: „Катерачите мислят най-много за диетата си. И най-вече има все повече алпинисти за развлечение, които са внимателни, когато се хранят. " Schöffl познава алпинисти, които умишлено не мажат масло върху хляб, за да спестят калории. Тя знае за алпинисти, които първо минават на диета преди празниците, за да отслабнат няколко килограма за трудни маршрути. И мнозина щяха да знаят колко точно трябва да направят почивка между приема на храна, за да не генерират скокове на инсулин, или как могат да комбинират въглехидратите с протеините.

Според Schöffl алпинистите, които са надвишили върховите си постижения, са особено изложени на риск. „По-възрастните спортисти, които не стават по-добри чрез тренировки и които преследват собствените си успехи, се обръщат към други параметри и се питат за диетите“, казва Изабел Шьофл. Особено трагично: тя знае за алпинист, който отдавна е прехвърлил шейсетте и който почти цял живот страда от анорексия заради спорта си. „Това може да унищожи човек завинаги, ако му се каже на 15-годишна възраст, че трябва да е лек, за да може да се катери“, казва Изабел Шьофл.

„Les grimpeurs se cachent pour vomir“ (Алпинистите се крият, за да повърнат) е името на маршрута във Вердон, Франция, с основателна причина. Малко са алпинистите, които се осмеляват да се скрият и открито признават хранителни разстройства. Във всеки случай Анджела Ейтър е преодоляла анорексията си. За да може отново да участва в тренировъчната група, тя трябваше да яде. Това беше условието на треньора. И тя имаше среда за разбиране, която й помагаше. Този епизод от кариерната й кариера обаче не я е подминал безследно. Днес тя страда от хронични стомашно-чревни оплаквания, които тя не отдава изключително, но и на анорексията в детството.

Анджела Ейтър: Цялото катерене е решаване на проблеми. Как намерих пътя си нагоре Тиролия-Верлаг, Инсбрук/Виена 2019. Fr. 26.90.

Hansjörg Auer: Южна стена: От свободен самостоятелен алпинист до професионален алпинист. Malik-Piper-Verlag, Мюнхен 2017. Fr. 27.90.