Кога ми се свива стомаха форум за отслабване
сладка мишка
Чувал съм от мнозина, че след диета (като гладуване) стомахът е толкова разрошен, че не искате да ядете нищо голямо и трябва бавно да започнете отново, защото стомахът се е свил напълно!
Сега се чудя колко бързо върви нещо подобно? И това трае ли? Е, искам да кажа, стомахът ми наистина остава толкова малък и просто автоматично вече не ям толкова много, защото не остава толкова много място?
Благодаря за вашата помощ! прошка
Прекрасни пожелания
сладка мишка
Ейлатан
Случвало ми се е така, въпреки че никога не съм постил. Мисля, че това беше 3-4 седмици.
За съжаление главата ми не можеше да се справи толкова бързо, че понякога ям невъзможно.
Но има и недостатъци, тъй като не мога да си поръчам шницел с пържени картофи и холандски, когато отида на вечеря. Може би би се справил с половината и това е лошо. Така че остават предимно само печени картофи, тестени изделия и други „леки“ неща. Тогава шницелът се предлага само у дома.
Но с времето свикваш с новите количества и това едва ли те притеснява. Автоматично ям по-малко и вече знам колко ми е достатъчно.
Гост1660
Гост2564
Гост30
Нашият Незуми, разбира се, отново е абсолютно прав: tup:; Не можете да кажете, че като цяло и процесът на естествено намаляване на стомаха е индивидуално различен. Чрез евентуално "Твърде много ядене", практикувано в продължение на години, клетките, които оформят стомашните ни стени, са се разширили съответно и, както при останалата част от тялото, отнема известно време, докато такова механично предизвикано разширяване се образува отново.
Стомахът в основата си е така наречения кух орган, който от една страна се състои от мускулна тъкан, а от друга страна е облицован с лигавица от вътрешната страна.
Между другото, прочутото „ръмжене на стомаха“ обикновено не идва от стомаха, а от червата и възниква, когато хранителните компоненти се транспортират през същото. Ако отдавна не сте погълнали нищо, в червата има повече въздух, т.е. газообразни компоненти, и тук се появява познатият шум - но само незначително.
Ако ядете по-малко храна за по-дълъг период от време, отколкото преди, тогава мускулната тъкан на стомаха ще се върне към първоначалната си структура с течение на времето и ще достигнете личното си чувство на ситост по-бързо.
Що се отнася до последното, на стомаха винаги трябва да се дава малко време, защото винаги отнема известно време, преди да сигнализира на мозъка, че е пълен; Ето защо яденето, което за съжаление често е твърде забързано и следователно твърде бързо, също води до онова неприятно усещане за пълнота. Така че преди стомахът да каже "Това е добре!" вече сте попълнили друга част и това е болезненото последствие.
. Да се храните бавно и да се наслаждавате на храната също означава да ядете по-малко и най-вече трябва да пиете достатъчно преди и по време на хранене. Това насърчава или подпомага храносмилането, от една страна, и води до по-ранно чувство на ситост, от друга. Погълнатата течност не е толкова стресираща, колкото твърдите компоненти на храната.