Кога и колко често използваме смартфона и приложенията
Изследователите от университета в Бон искат да разберат колко време прекарват собствениците на смартфони онлайн - и преди всичко какви ефекти има постоянната наличност в ежедневието. За тази цел те са разработили специално приложение.
Публикувано от Kerstin Mitternacht: 30 март 2015 г., 15:22 ч
Винаги в движение? Експертите от бранша вече разкритикуваха манията на мобилните телефони на цифровите местни жители като „самоучено разстройство на вниманието“.
FRANKFURT/ОСНОВНИ. Просто погледнете набързо колко е часът, след това проверете накратко имейлите и вижте какво ново има във Facebook. Все още чета съобщения в приложение за новини и то вече иззвъня, а смартфонът ми показва ново съобщение WhatsApp.
Вече сме онлайн за почти 24 часа, винаги на разположение и актуални. Но какви са страничните ефекти от постоянното свързване?
Изследователски екип от университета в Бон разработи приложение за обективно измерване на употребата на смартфон. Колко често устройството се отключва? Колко говорим по телефона с него? Кои приложения се използват? Кога влизаме в интернет за първи път на ден?
„„ Menthal-App “показва на потребителя колко често използва устройството си и има за цел да го мотивира да намали употребата си“, казва д-р. Александър Марковец, младши професор по компютърни науки в университета в Бон и ръководител на проучването за приложения Menthal.
Проучването обаче не записва никакво лично съдържание от имейли или SMS, а само колко често се използват смартфонът и приложенията и други подобни. „Данните са също така на сървъри в университета в Бон - подчертава Марковец от защитата на данните - прехвърлянето към трети страни е изключено.“
Три часа на ден по мобилния телефон
Около 200 000 души вече са изтеглили приложението. Обемът на данните все още не е напълно оценен, според ръководителя на изследването. „Избрахме 5000 души, за да получим предварително впечатление за тяхното поведение при използване“.
„Средно прекарваме три часа на ден на нашия смартфон - възрастни хора малко по-малко (около 1,5 часа), по-млади хора малко повече (около 4,5 часа).
Едва ли има написано телефонно обаждане или SMS, но се използват предимно Facebook и WhatsApp. Мобилният телефон се активира средно 55 пъти, дванадесет процента правят това по-често от 96 пъти, т.е. на всеки десет минути ", казва Марковец.
Като при игралната машина
„Използването на мобилни телефони губи време, но и това би било ходене“. Истинският проблем обаче е, че ежедневната работа става фрагментирана. Ако прекъсвате работата си 60 пъти на ден и поглеждате смартфона си, производителността неизбежно страда. „Това е като самообучено разстройство на вниманието“, казва младшият професор.
Трудно е обаче да се измери какво ни прави това поведение, тъй като няма контролна група, която да не използва мобилни телефони. Някога имахме така наречените микропрекъсвания, например когато чакахме автобуса. През това време успяхме да се изслушаме.
Тези микропрекъсвания са премахнати чрез постоянната проверка на имейлите. Но защо постоянната проверка на имейли, гледането на Facebook или играта на игри ме правят щастлив, въпреки че е абсолютно непродуктивен?
"При постоянна употреба на смартфон се случва същото като при игралните автомати: освобождава се допамин, който ни кара да проверяваме отново и отново имейл акаунтите си. Това не е рационално решение."
Първият подход за овладяване на това може да бъде „дигитална диета“. Markowetz знае, че това все още е в зародиш. Знаменитости като американката Ариан Хъфингтън вече съобщават, че например постят цифрово, докато са на почивка и освен всичко друго не използват социалните медии, както Хъфингтън съобщава в интервю.
Други ограничават локално използването на мобилен телефон и забраняват например смартфона от спалнята. Както при нездравословната храна, и с нежеланата информация трябва да се научите да правите без. Освен това, добрата информация, като добра храна, трябва да се модерира.
Друг вариант би бил комуникационният етикет. „Подходи като липса на повече имейли и обаждания след 19:00, както вече са въвели някои големи германски компании, не са целесъобразни, тъй като тези мерки не улавят фрагментацията на ежедневната работа“, казва Марковец.
Вместо това той твърди, че неотложните въпроси вече не трябва да се съобщават по електронна поща. Това би облекчило хората изключително много, защото тогава е достатъчно, ако проверявате имейлите си само два пъти на ден.