Кога децата са изложени на риск от наднормено тегло Article magazine
Все повече деца имат наднормено тегло. Кога детето ви е изложено на риск от наднормено тегло? Ето девет въпроса - създадени да ви помогнат с въпроса.
Написано от: Redaktion в Ratgeber 23 април 2011 г. 0 541 преглеждания
Лошата диета може бързо да доведе до затлъстяване при децата. Изображение: © fotolia.de
Съпротивете се на начинанията. Това важи особено за тези, които започват да имат наднормено тегло в ранна детска възраст. Но как родителите могат своевременно да разпознаят потенциалната опасност от затлъстяване, дори ако малкото тяло не изглежда непременно твърде стегнато в момента? За тази цел информационната служба за помощ за защита на потребителите, храненето и селското стопанство задава девет разтърсващи въпроса в интерес на стройното и стройно благосъстояние на детето, отворените и честни отговори на които, сега и тук, могат да разкрият потенциални и наистина тежки рискови фактори.
Девет въпроса - девет рискови фактора
1.) Ами теглото на родителите?
Ако и двамата родители са слаби, тогава шансовете за потомството са доста добри. Ако обаче майка или татко (или и двамата) трябва непрекъснато да се борят срещу затлъстяването, техните деца най-вероятно ще имат тежко време.
2.) Ами бабите и дядовците, чичовците и лелите?
И тук прогнозата за теглото за най-малките е толкова по-благоприятна, колкото по-малко е златото на тазобедрената става между поколенията или постоянно присъстваща тема.
3.) „Доброядно ли е детето“?
Има деца, които обичат да забравят да ядат, защото всичко останало в живота изглежда много по-вълнуващо. Тогава има и такива, които много конкретно получават това, което им харесва, от чиниите си. И тогава има малки гурмета, които не биха пропуснали пълноценно хранене за нищо на света. Лесно е да си представим коя група е изправена пред най-голям риск тук.
4.) Какво ще кажете за закуска?
Децата, които лесно могат да измажат едно шоколадово блокче с едно движение (и които обичат и често го правят) живеят опасно. От друга страна, децата, които закусват само от време на време, а след това и много умерено сами, имат много по-добри карти. Тук важи следното: децата, които обикновено не могат да пренебрегват сладките, трябва да бъдат наблюдавани много внимателно в развитието на теглото си.
5.) Колко често детето играе навън?
Малките, както и големите са тук: Колкото повече и по-буйно се разхождате и се движите, толкова по-малко мазнини ще сложите. Ако пропуснете педагогически подкрепяните дейности в училище или детска градина, тогава става ясно, че слабите деца играят навън всеки ден от седмицата. Колкото по-малко дни можете да удостоверите със собственото си дете тук, толкова по-проблематично е то.
6.) Как изглежда пътят до детската градина или училище?
Ясен случай: Всеки, който ходи всеки ден, кара велосипеди или скутери тук, може да управлява препоръчаното натоварване почти сам. Ако обаче младежите са предимно шофьори, тогава желаното упражнение за изгаряне на мазнини бързо липсва.
7.) Гледане на телевизия и компютри?
Колкото по-дълго малките висят неподвижно пред телика или пред компютъра, толкова по-лесно се натрупват излишните калории като бебешки мазнини. Всички деца, които гледат телевизия повече от четири часа седмично или прекарват повече от четири часа седмично в компютърни игри, могат да бъдат много сериозно изложени на риск от наднормено тегло в дългосрочен план.
Повече за затлъстяването при деца:
8.) Основна подвижност?
Има деца, които никога не могат да седят на едно място и които винаги са по някакъв начин в движение. А има деца, които са много спокойни и почти флегматични. Ясен случай: гъвкавите и оживени „малки бълхи“ са много по-малко склонни да бъдат застрашени от затлъстяване, отколкото мини-Будите.
9.) Спорт?
Децата, които редовно спортуват в клуб или семейно сдружение, винаги правят нещо добро за себе си и фигурата си, също като превантивна мярка. От друга страна, малките „диванчета“ вероятно ще трябва да се борят сега или по-късно с бекон рула.
Не е нужно да се отървете от излишните килограми, които нямате. Това обезоръжаващо просто знание може да допринесе много за необезпокоявано и необременено детско развитие.
И едно нещо е ясно: Стройните деца са не само физически по-здрави и по-здрави, но и по-добре интегрирани социално в референтната си група, отколкото дразнените дебели, над които винаги трябва да се смеят във физическото възпитание. Ето защо отговорните родители, които може да са осъзнали сложните проблемни съзвездия в своето потомство, трябва да предприемат коригиращи действия своевременно, с любов и като предпазна мярка.
Оценете тази статия!
Хареса ли ви тази статия? Тогава просто ни кажете вашето мнение.