Кога да започнем рязане

от Слънчева светлина на 20.12 21:12

Добър вечер, всичко е в заглавието, за информация ще изкарам 2 години през юли 2011 г., в момента минаха 1 и половина години, чудя се кога е подходящият период за започване на сух период, да е добре през лятото? Колебам се да започна през април ?

Ps, когато започнах мускула, тежах 46 килограма (истинска скарида, която познавам) за 1M71
В момента съм около 75 или повече, за същия размер, набирам маса от самото начало, когато започнах да бодибилдинг.

Бих искал да знам малко информация за сушилнята, добре как да го направя и т.н. ... защото съм малко изгубен x)

Благодаря ти !

кога

Кога да започнем рязане ?

от Албан на 20/20 21:33

Ние казваме не сухо, ние казваме диета.

И ние се подлагаме на диета, когато сме твърде дебели, в сравнение с вашите собствени критерии, за да ги определим. В противен случай няма нужда.

Кога да започнем рязане ?

от Патрик к. на 20.12 21:34

Кога да започнем рязане ?

от dhomerazeus на 20.12 21:37

Кога да започнем рязане ?

от dhomerazeus на 20.12 21:37

Кога да започнем рязане ?

от Албан на 20.12 21:40

Кога да започнем рязане ?

от dhomerazeus на 20.12 21:45

Кога да започнем рязане ?

от Албан на 20.12 21:50