Кога да си миете зъбите сутрин Въпрос към д-р
Здравейте г-жо д-р Еш, здравей д-р Фройндорфер,
така че вечер изобщо не е проблем старателно да си измиете зъбите преди лягане. Но сутрин не искаме да мислим за най-разумното време/ритъм. Оттук и въпросът ми: кога смятате, че има смисъл?
Децата стават малко след 7, движат се и закусват много малко (предимно сладки - корнфлейкс с мляко, мед/сладко/хляб Nutella със сок за шприц или просто медено мляко или какао) около половината - три четвърти от осем до детската градина - там обикновено са около 8. Има обаче половин девет и най-късно до 9, има 2-ра закуска (обилна - хляб, наденица, зеленчуци или плодове).
Все още имаме в ушите си, че човек трябва да изчака 20-30 минути след хранене, преди да си измие зъбите - това в никакъв случай не ни е достатъчно.
Освен това, ако трябва да почистим веднага след закуска, в детската градина вече има „основна закуска“ половин час по-късно. По принцип там не се мият зъби.
По обяд същото нещо. Обядът се сервира в Кига в 12 часа на обяд - без да си миете зъбите. Децата се прибират в 14 часа. Има следобедна закуска от мен около 14.30-15: 00 - но често вече сме на път (детска площадка, музикално училище и т.н.) - без четка за зъби.
Затова - често признавам - често си мием зъбите само вечер (и то само през уикендите сутрин). Тъй като почистването веднага след закуска, без да се чака сутрешният стрес (страхувам се да "опесъча" повече от полезно) само така, че всичко да се съсипе половин час по-късно, намирам за някак непрактично.
Но как да се справим с това? Какво съветвате?
Благодаря и поздрави
Габана
от Габана на 2 ноември 2013 г., 22:45 ч
Кога да си миете зъбите сутрин?
когато зъболекар чете списъка ви със закуска, тя трябва да се усмихне малко. В менюто има много „силно кариозни“ неща (лепкави и много сладки). и след това измийте зъбите си вечер.
Моля, опитайте се да ядете по-малко храна, която не е здравословна за зъбите и след това измийте зъбите си. Сутрин след закуска и вечер преди лягане.
Много поздрави
Кога да си миете зъбите сутрин?
Трябва да добавя горчицата си към него:
Преди да не си мия зъбите изобщо сутрин, щях да ги мия малко преди да напусна къщата.
Дори не ми хрумва да оставя дъщеря си някъде сутрин без измити зъби, само защото уж трябва да изчакате 30 минути.
PS. В миналото някои неща бяха просто по-добри, никой не попита дали трябва да изчакате или не, те просто почистиха след закуска. Не мисля, че е и нещо лошо. Или?
от Верона на 04/11/2013
Кога да си миете зъбите сутрин?
Благодаря за информацията, след това ще почистим отново веднага след закуска. Току-що имах около 30 минути в ухото си - особено със сладко (което всъщност е малко по-добро хранително от Nutella) и сок за пръскане - заради плодовите киселини. Тогава по-добре да ги оставим настрана, защото „чакането“ просто има смисъл за мен.
Тъй като сладката закуска е единственото сладко нещо за деня до малък десерт след вечеря, всъщност считам това количество „сладки неща“ за поносимо. По-добре, отколкото бисквитките да стоят наоколо през целия следобед.
Всички ние нямаме проблеми нито с теглото, нито с кариеса.
Но Верона също е права, мислите прекалено много и потокът от информация е неизмерим - и всеки казва нещо различно. От „след всяко хранене“ до „веднъж на ден достатъчно добре“, доктрините се различават доста - и всички отчасти са прави.
Разбира се, „по-рано“ със сигурност беше много по-лесно, дори и не винаги по-правилно от днешна гледна точка.