Кога да се пият протеинови шейкове при диета Пик момиче

Протеиново смути за диета

Blomstrad, E., Newsholme, E. A., et al. Аминокиселини с разклонена верига и централна умора. Journal of Nutrition. 136 (1): 274S-276S, 2006.

шейкове

Влияние на поглъщането на разтвор на аминокиселини с разклонена верига върху предполагаемо усилие по време на тренировка. Acta Physiol Scand. 159 (1): 41-49, 1997.

Mittleman, K. D., et al. Аминокиселините с разклонена верига удължават упражненията по време на топлинен стрес при мъжете и жените. Med Sci Sports Exerc. 30 (1): 83-91, 1998.

Firshein, R. The Nutraceutical Revolution. Riverhead Books чрез Penguin Putnam Inc., Ню Йорк, САЩ. 1998: 44.

Masoro, Е. J., et al. Диетични ограничения. Опит Геронтол. 30: 291-298, 1995.

Rajindar, S., et al. Оксидативен стрес, ограничаване на калориите и стареене. Наука. 273: 59-63, 1996.

Ingram, D. K., et al. Ограничението в диетата облагодетелства обучението и двигателната дейност. Геронтология. 42 (1): 78-81, 1987.