Кофеинът за по-добра подкрепа на диетата!
от Жан-Калод на 23.12 18:20
Здравейте
Не намерих тема, така че се надявам да не дублирам. Исках да споделя моя опит с кофеина, ако някога той помогне или ако хората просто имат какво да кажат.
Получих наскоро и намерих, че това е огромно за мен, ако стана и взема 200 mg с кафе сутрин (10-11 ч. Сутринта за мен), нищо не се случва до 18 ч. Никое чувство на глад не е лудост. Тествах със и без, когато не го взема, гладувам нормално. Затова го приемам след хранене, защото съм по-малко в торбата с него и мога да ям какво. Но на диета това трябва да е огромно, дори ако го правех в продължение на 2 дни, защото в момента не искам да отслабвам.
Не ми се стори, че някой вече е описал този ефект в този момент?
Ето дали някога може да бъде от полза за някои, които биха искали да тестват.
Кофеинът за по-добра подкрепа на диетата !
от BouBou на 23.12 21:04
Кофеинът за по-добра подкрепа на диетата !
от Жан-Калод на 23.12 22:53
Подозирах, че сиси ще ми извади това.
Чувствам се малко странно тази публикация, но в същото време наистина ме изненада това нещо, искам да кажа, вземете добавка и вижте огромен ефект като този. Трябваше да споделиш, че не знам, да имаш други преживявания, които никога не познаваш.
Добре иначе Скано идва повече?
Кофеинът за по-добра подкрепа на диетата !
от Руди на 23.12 23:25
Кофеинът за по-добра подкрепа на диетата !
от Албан на 24.12.12 6:42 ч
Иначе за кофеина.
Jean-Calude изглежда много чувствителен към неговите ефекти. Той стимулира нервната система и производството на катехоламини. Един от ефектите е, че насърчава липолизата (излизане на мастни киселини от мастните клетки и преминаване в кръвта). На теория, тъй като имате много налични калории в кръвта си, няма причина да сте гладни. И тогава има и катехоламини, които могат да имат допълнителен подтискащ апетита ефект (свързан с друг механизъм).
Недостатъкът на кофеина е, че има пристрастяващ ефект. Ефектите намаляват с времето. Ако продължите да го приемате, би било интересно да видите кога почувствате намаляване на тези ефекти.
Кофеинът за по-добра подкрепа на диетата !
от Карън С. на 24.12.12 09:11
Кофеинът за по-добра подкрепа на диетата !
от ГЕВАУДАН на 24.12.12 09:18
Кофеинът за по-добра подкрепа на диетата !
от Джеръми на 24.12.12 10:32 ч
Кофеинът за по-добра подкрепа на диетата !
от Жан-Калод на 12/24 10h51
Да Албан, ще продължа да го приемам, за да видим привикването, ще дам обратна връзка.
Ако го взема сам, това също ме прави като вас TrouDuCul (), сърцето, което започва да бие бързо за няколко минути. Но след ядене е добре.
Кофеинът за по-добра подкрепа на диетата !
от Фредо б. на 24.12.12 11:23
Кофеинът за по-добра подкрепа на диетата !
от BouBou на 24.12.12 11:49
Кофеинът за по-добра подкрепа на диетата !
от Жан-Калод на 24.12.12 11:56 ч.
Ами аз също пия много. Но в същото време ми се струва, че кафето далеч не съдържа 200 mg кофеин (освен ако не го пиете литър по литър).
Кофеинът за по-добра подкрепа на диетата !
от Гисре на 30.12.12 13:34
Пиенето на зелен чай (който съдържа кофеин) има ли някаква полза преди тренировка с тежести или кардио сесия? ?
Мисля, че има твърде малко (кофеин) или че ще отнеме много, за да се изпие ефект, но бих искал вашето мнение.