Кофеинът за отслабване - Блогът
В продължение на 30 години се провеждат проучвания, за да се демонстрират отслабващите свойства на кофеина. Септиците отговарят, че експериментите са правени само в лаборатории и че добродетелите за отслабване на този алкалоид, който се намира в храната ни, не са демонстрирани при хора. Независимо от това, популярността му в тази област вече не се съмнява. Но за да можем да се насладим на неговите предимства, е необходимо да разберем как кофеинът действа върху нашето тяло.
Кафе, стимулант, който може да ви помогне да отслабнете
The кофеин съдържащо се в кафето, което пием през деня, има стимулиращ ефект върху сърдечната честота, както и върху нервната ни система. Приет преди физическа активност, той ще допринесе за по-добра издръжливост по време на тренировка. Но внимавайте! Кафето не е чудодейно лекарство за отслабване! Незначителни количества кофеин се поглъщат в кожата ви, за да действа. Би било необходимо огромно количество кафе или зелен чай, за да се наблюдава ефект за отслабване !
Защо кофеинът ви кара да отслабвате? ?
The кофеин инхибира липогенезата, като забавя производството на мазнини в мастните клетки, активира липолизата и действа върху транспорта на глюкоза. С други думи, неговата действие за отслабване насочва директно към отговорните за нашия целулит и целулит. Освен това, по време на физическо натоварване, кофеинът първо ще използва мазнините, съхранявани в тялото, преди да атакува въглехидратите.