Кофеин, кафе и плодовитост - BabyCenter Канада

В тази статия

11 неща, които да промените преди бременността

Вярно ли е, че кофеинът, кафето влияят върху плодовитостта ?

Кофеин бих могъл намалете шансовете си да забременеете, дори в малки количества. Не всички доказателства обаче са категорични.

плодовитост

Някои твърдят, че поглъщането на повече от "умерени количества" кофеин може да намали шансовете ви за зачеване с 27% в сравнение с жените, които изобщо не са приемали кофеин (Hatch и Bracken 1993). Под "умерени количества" тук имаме предвид еквивалента на три чаши кафе на ден, или шест чаши чай или осем кутии кола напитка или около 300 милиграма (mg). Дори умерената консумация изглежда пречка за зачеването. Жените, които пият само една или две чаши на ден, ще намалят шансовете си за зачеване с 10%.

Проучванията обаче са стигнали до различни заключения. Един от нея, например, твърди, че поглъщането на половин чаша чай на ден удвоява шансовете за зачеване на цикъл. Други напитки, съдържащи кофеин, обаче са неефективни (Caan et al 1998). Друго проучване установи, че жените, консумиращи 400 до 700 mg кофеин на ден, увеличават шансовете си за зачеване в сравнение с тези, които поглъщат малко кофеин. За разлика от това, времето за зачеване е забавено за жените, консумиращи повече от 700 mg кофеин на ден (Florack et al 1994). Заключението на последно проучване предполага, че кофеинът няма ефект върху зачеването, когато приемът е по-малък от 300 mg на ден (Jensen et al 1998). Заключенията от тези изследвания са явно противоречиви. Какво трябва да мислим за това ?

След преглед на всички налични изследвания по темата през 2001 г., Организацията по тератологични информационни услуги, базирана в САЩ и Канада, стигна до заключението, че „ниската до умерена консумация на кофеин (по-малко от 300 mg на ден) изглежда не намалява шансовете на жените за зачеване ”.

Ако се лекувате от безплодие, може да ви помогне да ограничите приема на кофеин. Всъщност има ясни доказателства, че кофеинът намалява шансовете за успех за жени, опитващи се да имат бебе чрез техники за асистирана репродукция, като IVF или ПОДАРЪК (Klonoff-Cohen et al, цитиран в NCCWCH 2004: 95) .