Кофеин и отслабване 11 1 неща, които се влияят от кофеина
Отслабване и кафе: какво трябва да знаете за консумацията на кофеин?
Една от най-старите теми, която предизвика спорове за здравето, е кофеинът, който се намира в кафето: той ви държи будни, помага ви да отслабнете, предотвратява Паркинсон - и много други любопитни факти се появиха за него. Лишаването от сън помага!
Кофеинът помага в борбата със сънливостта и заблуждава мозъка ви, така че да се чувствате нащрек. Временно инхибира образуването на аденозин, естествен химически успокоител, като по този начин предотвратява чувството на умора.
Поставете го в кафето си и ще отслабнете по-бързо - 1 чаена лъжичка е достатъчна
Кофеинът неутрализира аденозина, което ви кара да се чувствате по-малко уморени. Ако редовно пиете кафе, може да се наложи допълнителен тласък късно през нощта. Бдителността помага!
За тези, които редовно употребяват кофеин, има малко ползи, ако изобщо има такива. Обучението помага! Тялото изгаря повече мазнини под въздействието на кофеина, защото насърчава тялото да използва мазнини вместо ограничени въглехидратни резерви. Когато въглехидратните запаси се изчерпват, тялото се уморява.
Трябва да изпиете толкова много кафе, ако искате да отслабнете
Сред обикновените потребители ефектът може да е по-малко зрелищен. Болестта на Паркинсон помага! Едно проучване изследва повече от един американски мъж и жена. Пациентите с Паркинсон произвеждат по-малко допамин. А кофеинът предпазва невроните, произвеждащи допамин. Болестта на Алцхаймер помага! Хавайско проучване наблюдава мъж на средна възраст в продължение на 25 години.
Не по-малко вероятно е обаче те да бъдат диагностицирани с деменция през целия си живот.
- Историята на кафето - легендарната напитка, че кофеинът и отслабването твърдят както арабите, така и християните, британският таблоид The Sun.
- Смеете да сложите ръка на сърцето си, докато казвате предишното изречение?
- Изненадващи факти за мазнините
- Пиенето на кафе - диета Фемина
- Scivation xtend загуба на тегло
- Мастният масаж ви помага да загубите?