Кое според вас е по-добре Bakker да отслабне или програмата за живот на Bognár Réka

Река като експерт?:)

Собственото му тяло/живот е пример за това, че не го докосва. Той се е съсипвал безброй пъти. За пръв път той се превърна в скелет, когато разбра, че не трябва просто да прави кардио, а след това придоби безброй наранявания, преди да разбере, че не може да натовари тялото си без мозък. За малко

Не го видях, но се съмнявам, че е станал гений.

Не мисля, че има нужда и от тези програми. Трябва да спортувате и да се храните умерено и да се храните здравословно. Но докато научих и усвоих последния подход в групата на Река за цял живот, Bakker е просто слюнка от продажби за глупави двубитни майки. Това също не означава, че диетата им е съставена от диетолог, както всеки може да се задълбочи в темата със същата добра диета. Диетолозите са прословути нетренирани и дипломата не означава нищо.

---