Кое е по-вредно Pepsi или Coca-Cola

Последни новини

Кое е по-вредно? Пепси или кока-кола?

По отношение на хранителната стойност разликите между Pepsi и Coca Cola не са толкова големи. Pepsi е по-сладка идея, тъй като има повече захари (11 грама на милилитър, в сравнение с 10,6 грама, открити в Coca Cola), и по този начин има няколко допълнителни калории (Pepsi има 44 kcal на 100 ml, а Coca Cola има 42 kcal).

Двете напитки имат приблизително еднакво рН (около 2,5, като се има предвид, че неутралното рН е 7), така че не може да се каже, че едната яде повече кости от другата. Газираните сокове са киселинни вещества, така че човешкото тяло се опитва да компенсира тази киселинност, като използва минерали като магнезий, натрий, калий и калций. Ако не открие тези минерали в кръвта, тялото ги взема първо от мускулите, а в крайна сметка и от костите. Ако злоупотребяваме с кисели сокове, бързо ще изчерпим тези минерали и ще принудим тялото ни да отслаби костната ни система.

Въпреки че стойностите на pH са много близки, Pepsi все още е малко по-газирана от Coca Cola.

В резултат на това Coca Cola изглежда малко по-здравословна от Pepsi: има по-малко захар и по-малко киселинно PH. Разликите обаче са много малки, както е показано по-горе, така че изборът трябва да се прави според вкуса на всеки.

---