Кое е най-доброто приложение за преброяване на калории Блогът

най-доброто

Искате да отслабнете и сте решили да броите калории от храната че консумирате? Всъщност, за да отслабнете, е необходимо да постигнете калориен дефицит, за да накарате тялото да изгаря складираните мазнини. И изчисляването на това, което консумираме всеки ден, ни позволява да коригираме грешките и да се движим в правилната посока, за да постигнем резултати.

Но има много приложения, които помагат да се изчислят калориите така че тук е малък преглед на най-добрите, за да ви помогне да направите своя избор.

FatSecret

FatSecret е напълно безплатен който е инсталиран на всички смартфони с Android, iPhone и телефони с Windows. Той съхранява в паметта вашата храна, като прецизно преброява разхода на калории и различните макронутриенти (въглехидрати, протеини и мазнини). ), в който просто трябва да въведете имената на храните в лентата за търсене, за да ги намерите веднага с техните хранителни стойности.

FatSecret също позволява директно сканиране на баркодове за храна (през камерата на телефона). След това програмата прави самото изследване и предлага емисията. Моля, обърнете внимание, че тази функция не е активна през цялото време., FatSecret разполага с хубави, цветни графики и таблици, които ви помагат да визуализирате и лесно да забележите къде се намирате и какво е консумирано през деня. Дори ще намерите подкрепяща общност в рамките на програмата да се намери необходимата мотивация в случай на обезсърчение.

MyNetDiary

MyNetDiary много прилича на FatSecret с лесно преброяване на калории и преброяване на макроелементи, възможност за сканиране на баркодове на храни, възможност за търсене на храни в база данни и т.н.