Кое е идеалното тегло в зависимост от височината
Диетологът Михаела Билич е създала диаграма, за да помогне на жените да разберат какво е идеалното им тегло въз основа на техния ръст.
Така според експерта по хранене максималното телесно тегло при жените трябва да спре някъде около 80 килограма, пише Тайфас.
Диетологът казва, че не само количеството консумирана храна, но и тяхното качество оказват важно влияние върху фигурата. по този начин, според книгата „Здравните вкусове, ръководство за отслабване“, преработените продукти, богати на захар, сол, калории, мазнини и въглехидрати, сладкиши, алкохол и мазни храни водят до угояване.
За отслабване се препоръчва диета, богата на растителна храна, т.е. зеленчуци, плодове, зеленчуци, зърнени храни. Диетологът препоръчва също да се консумират повече растителни протеини: без гъби, боб, соя, нахут, леща или грах.
Може също да се интересувате
Коледен пост. Това, което не ви е позволено да правите. Това е голям грях!
Кой всъщност е бил Йоан Златната уста и как е станал светец
Три големи празника утре в православния календар. Свети Филип, Свети Григорий и лявата част на века
Архиепископ на Томис казва, че ще оспори съдебни ограничения, които могат да бъдат наложени на вярващите
Тази събота, от 15:00, в „ROventura”, ROventura, мечтано нападение към „Polul frigului”
Кой град ще наложи ограничения на трафика в контекста, в който влиза в карантина
15 ноември 2020 г. 13:36
Полицията в Сибиу съобщава, че от неделя, в 18.00, тя ще бъде ограничена.
Бивш състезател от „Силата на любовта“ е тормозен и преследван от мъж. Тя се страхува да напусне къщата
15 ноември 2020 г. 12:48 ч.
Става въпрос за Лариса Джудел, младата жена напусна къщата на любовта за известно време.
Пожар в жилищен блок в Галац. Двама души загинаха, а трима бяха в нетрезво състояние от дим
15 ноември 2020 г. 12:40 ч.
Двама души загинаха, а трима други бяха отровени от дим от пожар.
Насърчаване на унгарския шовинизъм. Служителите на хипермаркет в Румъния носят маски със знамето Szekler
15 ноември 2020 г. 12:01 ч.
Служителите на хипермаркет в Търгу Секуйеск носят маски със знамето.
Лекарят-герой от болница „Пиатра Неамо“ бе транспортиран спешно до Белгия
15 ноември 2020 г. 10:58
Лекарят, ранен при пожара в окръжната болница в Пиатра Неамц, беше.
Изгорелият участък от Piatra Neamț, преместен без одобрение на DSP
15 ноември 2020 г. 10:55
Префектът на окръг Неамц, Джордж Лазар, заяви в Digi 24, че болницата.