Кобо Ракутен

Други интересни заглавия

Пание

Наслаждавате се на предимствата, запазени за VIP лица !

Вашата количка е празна

Понастоящем количката ви не съдържа никакви артикули.

* Без ангажимент, анулирайте по всяко време

на разположение:

1 аудиокнига месечно

+ БЕЗПЛАТЕН 30-дневен пробен период

Вземете 1 кредит всеки месец, за да обменяте за аудиокнига по ваш избор

* Без ангажимент, анулирайте по всяко време

на разположение:

1 аудиокнига месечно

+ БЕЗПЛАТЕН 30-дневен пробен период

Вземете 1 кредит всеки месец, за да обменяте за аудиокнига по ваш избор

* Без ангажимент, анулирайте по всяко време

Accueil
електронни книги
Есета и документи
Планът. Отслабнете бързо, като премахнете „здравословните“ храни, които ви карат да дебелите

Върнете се към Есета и документи

от Lyn-Genet Recitas

Купете електронната книга

Вие сте в швейцарския магазин

Не сте в Швейцария? Изберете магазина във вашата страна, за да видите книгите, които можете да закупите.

продължи

„Планът не е диета, а начин да промените начина си на хранене завинаги. И точно затова работи. “- Лесли Джейн Сиймор, главен редактор на сп. More

В тази новаторска книга експертът по хранене Lyn-Genet Recitas разкрива изненадващата истина за това защо хората наддават на тегло. Според автора, въглехидратите и размерите на порциите не са проблем. Храните, прославени от традиционните програми за отслабване, като пуйка, яйца, карфиол, бобови растения и домати, могат да бъдат теоретично здравословни, но когато се комбинират с уникалната химическа структура на човек, могат да предизвикат токсична реакция. различни негативни последици като наддаване на тегло, преждевременно стареене, възпаление и много други здравословни проблеми, включително запек, мигрена, болки в ставите и депресия.

Иновативната 20-дневна програма, представена на страниците на книгата, ще ви помогне да откриете как:

да губите около 250 грама на ден, докато се наслаждавате на щедри порции от храните, които обичате;
идентифицирайте храни, които предизвикват възпаление, което ви кара да наддавате
да се направи персонализиран списък на здравословните храни, който ще благоприятства бързата загуба на тегло;
за да се избегне усещане за подуване, умора и влошено здраве.

„Всички знаем какви храни да изберем, когато искаме да отслабнем: сьомга вместо хамбургер, овесени ядки вместо палачинки със сироп и аспержи вместо пържени картофи. Но според диетолога Lyn-Genet Recitas, без ваше знание, може да се обърнете към храни, които предизвикват възпалителна реакция в тялото ви, с неблагоприятни ефекти. “- First Magazine

„Неортодоксалната хранителна програма, предложена от автора в тази книга, дори и да противоречи на стандартните диетични указания, потвърди своята валидност чрез впечатляващите резултати, получени от известни клиенти на неговата клиника в Харлем, Ню Йорк, квартал Холистик. И положителните последици от прилагането на програмата не спират до почти отслабване. “- Джуди Джоунс, интервю с автора в сп.„ Още “