Кънки на лед в детството

Преди всичко можем да прекарваме време със семейството или приятелите си, докато се пързаляме, нямаме нужда от отделно спортно съоръжение, можем да пързаляме по тротоара, на площада, на детските площадки, по улиците, затворени за движение. Кънките на лед са сложен спорт: той работи върху мускулите на краката, гърба, корема и харизмата. Подобрява сърдечната и белодробната функция, усещането за баланс и координацията на движенията.

детството

Важна информация

Малкото дете започва да спортува с кънки, оборудвани с традиционни колела, на възраст от 3-4 години, от шестгодишна възраст им се дават подредени ролери. Струва си да си купите качествени кънки и да използвате различно оборудване (каска, подложки за колене и лакти, ръкавици). Различните клонове на кънките са акробатично пързаляне, в което се провеждат състезания по слалом и скокове, хокей на лед, фигурно пързаляне и кънки.

Опасности от кънки

Най-големите опасности създават паданията, които могат да причинят фрактури на китките и ръцете, както и натъртвания (наранявания на коляното), а ако не носим каска, могат да се получат и наранявания на черепа.