Книги Хранене на кърмещата майка и разнообразяване на кърменото бебе

хранене

Когато започнете да кърмите бебето си, често имате много въпроси относно собственото си хранене. Всъщност няма нужда да има специална диета при кърмене. Както се казва в една от концепциите за LLL, „добрата диета означава разнообразна и добре балансирана диета, състояща се от храни, сервирани възможно най-близо до естественото им състояние“. Което е вярно, независимо дали кърмите или не, и обхваща много широк спектър от диети. Понякога обаче кърменето е възможност за диетични промени. Или някои храни изглежда причиняват нежелани реакции при бебето (алергии, колики и т.н.), или тогава съществува осъзнаване, че диетата на семейството би имала полза от подобряването в полза на всички негови членове.

След това, когато бебето порасне, ние задаваме въпроси за неговата диета. Кога да започне диверсификация Какви храни да предложите? В какви количества? Пюре или на парчета? На всички тези въпроси учебниците по детски грижи и здравните специалисти имат отговори, които със своята щателна прецизност всъщност причиняват на родителите повече тревога, отколкото доверие. Не би ли било по-просто, по-логично и в крайна сметка по-ефективно да оставим детето да води? Изчакайте, докато той е готов? Изчаквате той сам да поиска нещо различно от мляко (често като сложи ръка върху чинията на майката или бащата!)? Да му позволи да открива твърди вещества със собственото си темпо, според вкуса му, в количествата, които иска и в текстурите, които предпочита ?

По тези две теми публикувахме няколко броя на Кърменето днес, всеки път с многобройни препоръки от родители. Именно тези свидетелства ще намерите в този специален брой, разбити и групирани по теми: да промените диетата си?, Специални предпазни мерки, изгонване, твърди части кога?, Как ?, Какво? И