Книгата на гладуването
„Постенето е много повече от обикновено отнемане на храна - опитния път, който води до физическо и духовно прочистване.“
На определени интервали всеки трябва да се освободи от тежестите си, за да освободи място за новото и да даде възможност за здравословно развитие. За да се насладим отново на изобилието от живот необезпокояван, ние също трябва да прекараме известно време „в скута на празнотата“. По време на постенето и тялото, и душата се подлагат на дълбока трансформация и пречистване, това е не само лечение на тялото, но и един вид психотерапия, която се ръководи от нашия вътрешен лекар.
В неговата книга Далке гладуването придружава читателя по целия път: от подготовката, през кризите на гладуване до прекъсването и дългосрочната трансформация на храненето. Получаваме отговори на практически въпроси за кого се препоръчва гладуването, при какви заболявания може да помогне и къде и кога да започнем курса си на гладно. Книгата описва подробно процесите, които протичат в организма, както и възможните оплаквания и рискове, а също така помага на по-бързо да преодолее страховете си и укрепва издръжливостта си. Можете да научите подробно за начините за прочистване на червата, различните бани за крака и води за уста, хомеопатични лекарства, които облекчават симптомите, и практики за медитация, които насърчават благотворните ефекти на гладуването. Далке подчертава връзката между съществуването на жените и гладуването, а също така обсъжда силно противоречивия въпрос за „яденето на светлина“.