Книга за силно тяло - Фитнес на Каролайн
Най-доброто приложение за фитнес, хранене, благополучие и наука !
Един месец за плосък, здрав, сух корем
Най-пълната бънджи програма
Малкият личен треньор: Фитнес, Културизъм, Благополучие
Основното оборудване за оптимизиране на вашия напредък !
Преди да си помисля, че ще трябва да мина през операция. след 2 месеца с висок морал тук е началото на едно голямо приключение, което тепърва започва. Наистина намерих баланс и наистина се наслаждавам на това, което правя. Талия -8,2см/Ханш -12,2см/Бедро -2,6см.
За мен това е нов живот! Радвам се всяка сутрин да тренирам, вече не виждам спорта по същия начин или ежедневния си начин на живот! . Ще продължа да следвам този нов навик на живот, който ми приляга толкова добре .
- Вашата спортна програма е непълна, сложна. Вие нямате персонализирана програма, нито приспособена към ВАШАТА цел.
- Вашите тренировки не са ефективни и са опасни.
- Колко повторения? Серия? Какъв товар? Защо ? Изгубен си.
- Не познавате себе си, не знаете от какво се нуждаете или как работи тялото ви.
- Не сте мотивирани, отказвате се, страхувате се да се впуснете !
- Опитвали сте много диети, теглото ви е „йойо“.
- Не знаете как да губите мазнини.
- Ядете ли твърде много? Не достатъчно ? Не се храните, за да отслабнете, но нищо не работи.
- Не знаете как да изчислите калориите и хранителните си нужди ?
- Какви храни трябва да ядете? Кои трябва да забраните ?
- Не знаете как да качите мускули чрез диета ?
Няма значение !
Абсолютно не си виновен !
Постоянно сте потънали в дезинформация, в противоречиви съвети, не можете да намерите ясен и точен отговор ?
- Най-накрая да успеете да развиете тялото, за което толкова мечтаете, каквато и да е вашата цел
- Имайте на разположение всички професионални ключове, за да изградите мечтата си
- Вече не се съмнявайте какво да ядете, какви упражнения да правите, как да тренирате
- За да бъдем напълно автономни и да знаем как най-накрая да напредваме
Най-накрая имам вашето решение
Всички тези отговори са на една платформа !
Книгата за силното тяло
Каролайн, практикувам бодибилдинг от 10 до 12 часа седмично, известен също в социалните мрежи като "Каролайн. Ро"и последвано от близо 300 000 абонати. Личен треньор, Реших да получа сертификат благодарение на една от най-признатите американски дипломи: NASM. Преди това работих 6 години в центрове, специализирани в технологиите за отслабване и отслабване.
Но явно не се спирам на това. Моите абонати го знаят, Всеки ден се информирам, информирам, анализирам проучвания и правя собствени изследвания, за да имам най-изчерпателни и точни знания.
Чрез своите социални мрежи обичам да споделям с вас ежедневието си, както положително, така и отрицателно, както и резултатите от моите изследвания. Защото не, екранът не ме прави нито превъзхождащ, нито различен. Вашите трудности са същите като моите. Днес живея страстта си в предаването на кариерата си, знанията си, опита си. И това е, което ще ви предложа.