Книга за отслабване с цветя на Бах - A
Тази книга помага на „емоционалните ядящи“ да възстановят баланса си в хранителното си поведение благодарение на цветята на Бах.
Какво е отношението ви към храната?
Някои от нашите физически проблеми, включително тези, свързани с теглото, са причинени от емоционален дисбаланс.
Тревожност, гняв, липса на самоувереност, тъга, свръхчувствителност,. всъщност често са причина за лошо адаптирано хранително поведение и следователно наддаване на тегло.
Сега е признато, че цветята на Бах, естествените цветни есенции, действат върху тези отрицателни емоционални състояния и са ценна помощ, когато:
- ядем, защото сме притеснени
- ядем, за да се утешим
- запълваме вътрешна кухина с храна
- ядем, защото сме уморени
- обзети сме от силни емоции
- опитваме се да успокоим гнева си на масата
- чувстваме се виновни и искаме да се накажем
- не можем да отслабнем, защото се обезсърчаваме
- напълняваме, за да се предпазим от среда, която смятаме за враждебна
- нямаме време за себе си и се "забавляваме" само на масата
- ядем, защото сме недоволни от живота си.