Книга за отслабване, подходяща за всички - Elle
„Кажете ми как се храните, ще ви кажа как да отслабнете“: това е заглавието - и обещанието - на тази книга. Доктор Ф. Солсона, диетолог, ни дава своите съвети за отслабване според нашето хранително поведение. Тъй като не си приличаме, че не сме на една възраст, че не обичаме едни и същи храни и че не всички се занимаваме със спорт, тази книга предлага 20 типични профила на „ядящите“, за да намерим LA чудо метод Персонализиран метод, който да поеме отговорността и да се насладите напълно на лятото. Доктор Солсона ни обещава, че неговото решение е подходящо, безопасно за здравето и преди всичко устойчиво във времето. Всичко това за ефективно отслабване и - надяваме се - за дълго време !
Ако мислите, че сте осъдени на режим за цял живот ...
Така че, ако се храните без глад, като Мари, ако имате желание за захар, като Каролайн или ако преживявате трудния период на менопаузата, като Жаклин, тази книга е за вас. В книгата дори е интегриран тест, който ще ви помогне да ориентирате изследванията си.